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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動(トレーニング)を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく 

☆ブログ

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温パックや熱いお風呂は、カラダの痛みに効果的?

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トレーニングの効果はどのように現れるのか?

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体調が悪くても運動した方が良い!?

体調が悪くても、運動した方が良い!?

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運動と免疫力の関係を知っておきましょう!

運動と免疫力の関係を知っておきましょう!

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運動頻度について考えよう!

運動頻度について考えよう

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NEWチラシ完成!!

ココフル年代別チラシ

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今年を振り返る

1年を振り返ってみよう

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久しぶりの再会!【福岡市南区のシニアの出張体操教室ココフル】

地域カフェとサークル活動が細々と再開しています

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