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ハーブがすくすく育っています
今回の『ココフルからだinfo』はハーブのお話です♪
ご覧ください♪
私たちが育てているハーブ。
写真は、「エキナセア」というハーブです。
６月、久しぶりにハーブ畑を訪れると、
雑草とともに(;´Д｀)・・・ですが
ハーブたちがすくすくと育ち大きくなっていました♪
写真の「エキナセア」というハーブは、
北米の先住民たちが最も大切にしたと言われるハーブ。
伝染病や毒蛇に咬まれたときなどに用いられていたそうです。
今は『免疫力を高めるハーブ』として多く知られています。
風邪、インフルエンザ、カンジタや膀胱炎などの感染症の予防などに用いられています。
ちょうど１年ほど前、ハーブの勉強をしていた時、
実習でエキナセアのチンキを作りました。
チンキというのは、ハーブの有効成分をアルコールで抽出する方法で、ハーブの水溶性と脂溶性両方の成分を取り出せる方法です。
この１年。
エキナセアのチンキでうがいをしたり、時には服用したりして
コロナはもちろん風邪ウイルスにも感染することなく過ごせました♪
もちろん他の要因もあるかもしれませんが、
エキナセアのおかげだぁ♪と勝手に思っております。
ハーブって、面白いですね♪
育て出して、わが子のように大きくなる姿を見るとますます愛着が湧いてきます。
ハーブの知識もまだまだ、
もちろん育てる方はからっきし素人ですが
健康に役立てられるハーブを、もっともっと学び、
少しずつ、皆さんにもお届けできればと思います。
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