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【事務局】  福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ3F 
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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動(トレーニング)を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく 

養成講座

開催予定の養成講座

 

3月21日(祝) Let's Ball(レッツボール) インストラクター養成講座

  • 【日時】 2022年3月21日(祝) 10:00~13:00 
  • 【場所】 福岡市南区清水1-24-31 浪花モンテビヤンカ3F (ココフル事務局&PURAVIDA)
  • 【担当講師】 下釜純子 (健康運動指導士、北九州市立大学 非常勤講師)
  •  【内容】

コロナ禍の今、こんな時にこそ、終息時には皆で盛り上がりたいレクリエーションを習得しておきませんか? ココフルが自信を持っておススメする、ミニボールを使ったレッツボールのルールや活用法の習得講座です。 シニア世代はもちろん、キッズや大人でも平等に楽しめるボールゲームです。

≪主な内容≫

レッツボールのルールと解説 / 実施上の注意事項 / インストラクションの方法 / 活用法など

 

この機会に是非、ご参加ください♪

  • 【受講料】 2,200円 

お支払いは、「お振込み」となります。下記の口座へのお振込みを、受講日の3日前までできるだけお早めにお願い致します。

 ≪振込先≫ 福岡銀行 高宮支店 普通預金 (口座番号)1720325 (口座名義)NPO法人cocofull 代表理事 今井淳一

  • 【その他】 修了証(レッツボールインストラクター修了証)を発行します 。 

※定員(6名)になり次第締め切らせていただきます。

※動きやすい服装をご持参ください。(更衣室あり)

※水分補給できるものをご持参ください。

※室内シューズは不要です。

※筆記用具をご持参ください。 

 

 

 

シニアの運動指導者養成講座

  • 【日時】 2022年1月23日(日) 10:00~13:00   終了しました!
  • 【場所】 福岡市南区清水1-24-31 浪花モンテビヤンカ3F (ココフル事務局&PURAVIDA)
  • 【担当講師】 下釜純子 (健康運動指導士、北九州市立大学 非常勤講師)
  •  【内容】

シニアの為の運動指導のスキルを身につけるための基礎講座です。 サロンや施設、地域でも活躍できる指導者(リーダー)を目指しませんか?

グループ指導の経験がない方でも、これから頑張りたい方や、ノウハウを知りたい方にはおススメの講座です。

 

  • 【受講料】 2,500円 

 

  • 【その他】 修了証(ココフル体操 基礎講座修了証)を発行します 。 

※動きやすい服装をご持参ください。(更衣室あり)

※水分補給できるものをご持参ください。

※室内シューズは不要です。

※筆記用具をご持参ください。 

 

ボール体操習得講座

  • 【日時】 2022年1月23日(日) 14:00~17:00  終了しました!
  • 【場所】  福岡市南区清水1-24-31 浪花モンテビヤンカ3F (ココフル事務局&PURAVIDA)
  • 【担当講師】   下釜純子 (健康運動指導士、北九州市立大学 非常勤講師)
  • 【内容】

シニアの為の筋トレやストレッチとして活用できるボール体操ベーシック10の習得講座です。

道具1つでさまざまなバリエーションができ、なおかつ安心安全のボール体操です。

きっとあなたの指導の武器になります!

 

  • 【受講料】 4,500円 (テキスト、ボール代含む)

※ ベーシック10テキストをご持参の方は、500円割引いたします。  

※ミニボール(ガンバルーン限定)をご持参の方は、500円割引いたします。

お支払いは、「お振込み」となります。下記の口座へのお振込みを、受講日の3日前までできるだけお早めにお願い致します。

 

  • 【その他】 修了証(ココフル体操 ベーシック10修了証)を発行します 。 

※動きやすい服装をご持参ください。(更衣室あり)

※水分補給できるものをご持参ください。

※室内シューズは不要です。

※筆記用具をご持参ください。 

 

2月19日(土) ベーシックセブン (JCCA認定講座)

  • 【日時】 2月19日(土) 14:00~17:00 (休憩を含む)  終了しました!
  •  【場所】 福岡市南区清水1-24-31 浪花モンテビヤンカ3F (ココフル事務局&PURAVIDA)
  • 【担当講師】 下釜 純子 (JCCAアドバンストトレーナー、B級講師)

【内容】 

日本コアコンディショニング協会(JCCA)の【ベーシックシリーズ】の一つです。ストレッチポールを使用した姿勢改善エクササイズ「ベーシックセブン」の安全かつ効果的な指導方法を身に付けるためのセミナーです。使ったことがない方、初めて指導する方にもご受講いただけます。
まずはご自身で体感し、その上で正しいストレッチポールの使い方を学びます。安全で効果的な指導ができるようになる3時間です。
●ストレッチポールの正しい使い方
●コアの定義
●安全で効果的なストレッチポールの指導方法
●エクササイズの指導練習

この3時間のセミナーを受講されると、ベーシックインストラクターの資格が取得でき、翌日からすぐに実践できます。
スポーツ現場だけでなく、医療機関やフィットネス、介護の分野でも活用されているコアコンディショニング。ご自身のカラダのケアに、周りの大切なご家族やクライアント様の為に、すぐにでもご活用下さい♪

※健康運動指導士、実践指導者、JAFA更新単位付与対象セミナー

※なお、このセミナーはJCCAホームページからのお申し込みとなります。ご注意ください。

 

2月20日(日) 発育発達からひも解くコア (JCCA認定講座)

  • 【日時】 2月20日(日) 9:30~16:30 (休憩を含む)  ← 延期
  •  【場所】 福岡市南区清水1-24-31 浪花モンテビヤンカ3F (ココフル事務局&PURAVIDA)
  • 【担当講師】 松山 裕 (JCCAマスタートレーナー、A級講師)

【内容】 

このセミナーは、日本コアコンディショニング協会(JCCA)の【マスターシリーズ】の一つです。
このセミナーを受講していただくとコアコンディショニングのなぜ?がひも解けます。
【ヒトの基本機能】は直立二足歩行。 赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでの過程に、その【ヒトの基本機能】を獲得する要素がたくさん含まれています。
JCCAのセミナーで学ぶエクササイズと発育発達の関連性を深くひも解き、現場での運動指導をより深く、より詳しく実施することが可能となるセミナーとなっています。
■ なぜコアリラクゼーションではストレッチポールを使うのか。
■ コアスタビライゼーションを赤ちゃんの動きとリンクさせると・・・
■ 立ち上がるまでにはどんな動きをし、どのような機能を獲得していくのか。
このような疑問を1つ1つ解決するセミナーであり、運動指導者のみならず、子育てにも非常に役立つ内容となっています。

皆様のご参加をお待ちしております。

※なお、このセミナーはJCCAホームページからのお申し込みとなります。ご注意ください。

 

その他のココフルの養成講座

只今、準備中です。

もうしばらくお待ちください・・・。

 

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