養成講座

 

• 【日時】　２０２３年１月２２日（日）　１０：００～１３：００　　
• 【場所】　 福岡市南区清水1－24－31　浪花モンテビヤンカ3F　（ココフル事務局＆PURAVIDA）
• 【担当講師】　  下釜純子　（健康運動指導士）
• 【内容】

シニアの為の筋トレやストレッチとして活用できるボール体操　ベーシック１０　の習得講座です。

道具1つでさまざまなバリエーションができ、なおかつ安心安全のボール体操です。

きっとあなたの指導の武器になります！

 

• 【受講料】　４，５００円　（テキスト、ボール代含む）

※ ベーシック１０テキストをご持参の方は、５００円割引いたします。　　

※ミニボール（ガンバルーン限定）をご持参の方は、５００円割引いたします。

お支払いは、「お振込み」となります。下記の口座へのお振込みを、受講日の３日前までできるだけお早めにお願い致します。

 

• 【その他】　修了証（ココフル体操　ベーシック１０修了証）を発行します 。　

※動きやすい服装をご持参ください。（更衣室あり）

※水分補給できるものをご持参ください。

※室内シューズは不要です。

※筆記用具をご持参ください。 

 

• 【日時】　２０２３年１月２２日（日）　１４：００～１６：００　
• 【場所】　福岡市南区清水1－24－31　浪花モンテビヤンカ3F　（ココフル事務局＆PURAVIDA）
• 【担当講師】 下釜純子　（健康運動指導士）
•  【内容】

コロナ禍の今、こんな時にこそ、終息時には皆で盛り上がりたいレクリエーションを習得しておきませんか？　

ココフルが自信を持っておススメする、ミニボールを使ったレッツボールのルールや活用法の習得講座です。　

シニア世代はもちろん、キッズや大人でも平等に楽しめるボールゲームです。

≪主な内容≫

レッツボールのルールと解説　／　実施上の注意事項　／　インストラクションの方法　／　活用法など

 

この機会に是非、ご参加ください♪

• 【受講料】　２，２００円　

お支払いは、「お振込み」となります。下記の口座へのお振込みを、受講日の３日前までできるだけお早めにお願い致します。

 ≪振込先≫　福岡銀行　高宮支店　普通預金　（口座番号）1720325　（口座名義）NPO法人cocofull　代表理事　今井淳一

• 【その他】　修了証（レッツボールインストラクター修了証）を発行します 。　

※定員（６名）になり次第締め切らせていただきます。

※動きやすい服装をご持参ください。（更衣室あり）

※水分補給できるものをご持参ください。

※室内シューズは不要です。

※筆記用具をご持参ください。 

 

 

 

• 【日時】　２０２２年１月２３日（日）　１０：００～１３：００　　　終了しました！
• 【場所】　福岡市南区清水1－24－31　浪花モンテビヤンカ3F　（ココフル事務局＆PURAVIDA）
• 【担当講師】 下釜純子　（健康運動指導士、北九州市立大学　非常勤講師）
•  【内容】

シニアの為の運動指導のスキルを身につけるための基礎講座です。　サロンや施設、地域でも活躍できる指導者（リーダー）を目指しませんか？

グループ指導の経験がない方でも、これから頑張りたい方や、ノウハウを知りたい方にはおススメの講座です。

 

• 【受講料】　２，５００円　

 

• 【その他】　修了証（ココフル体操　基礎講座修了証）を発行します 。　

※動きやすい服装をご持参ください。（更衣室あり）

※水分補給できるものをご持参ください。

※室内シューズは不要です。

※筆記用具をご持参ください。 

 

• 【日時】　２０２２年１月２３日（日）　１４：００～１７：００　　終了しました！
• 【場所】　 福岡市南区清水1－24－31　浪花モンテビヤンカ3F　（ココフル事務局＆PURAVIDA）
• 【担当講師】　  下釜純子　（健康運動指導士、北九州市立大学　非常勤講師）
• 【内容】

シニアの為の筋トレやストレッチとして活用できるボール体操ベーシック１０の習得講座です。

道具1つでさまざまなバリエーションができ、なおかつ安心安全のボール体操です。

きっとあなたの指導の武器になります！

 

• 【受講料】　４，５００円　（テキスト、ボール代含む）

※ ベーシック１０テキストをご持参の方は、５００円割引いたします。　　

※ミニボール（ガンバルーン限定）をご持参の方は、５００円割引いたします。

お支払いは、「お振込み」となります。下記の口座へのお振込みを、受講日の３日前までできるだけお早めにお願い致します。

 

• 【その他】　修了証（ココフル体操　ベーシック１０修了証）を発行します 。　

※動きやすい服装をご持参ください。（更衣室あり）

※水分補給できるものをご持参ください。

※室内シューズは不要です。

※筆記用具をご持参ください。 

 

• 【日時】　２月１９日（土）　１４：００～１７：００　（休憩を含む） 　終了しました！
•  【場所】　福岡市南区清水1-24-31　浪花モンテビヤンカ3F　（ココフル事務局＆PURAVIDA）
• 【担当講師】　下釜　純子　（JCCAアドバンストトレーナー、B級講師）

【内容】 

日本コアコンディショニング協会（JCCA）の【ベーシックシリーズ】の一つです。ストレッチポールを使用した姿勢改善エクササイズ「ベーシックセブン」の安全かつ効果的な指導方法を身に付けるためのセミナーです。使ったことがない方、初めて指導する方にもご受講いただけます。
まずはご自身で体感し、その上で正しいストレッチポールの使い方を学びます。安全で効果的な指導ができるようになる3時間です。
●ストレッチポールの正しい使い方
●コアの定義
●安全で効果的なストレッチポールの指導方法
●エクササイズの指導練習

この3時間のセミナーを受講されると、ベーシックインストラクターの資格が取得でき、翌日からすぐに実践できます。
スポーツ現場だけでなく、医療機関やフィットネス、介護の分野でも活用されているコアコンディショニング。ご自身のカラダのケアに、周りの大切なご家族やクライアント様の為に、すぐにでもご活用下さい♪

※健康運動指導士、実践指導者、JAFA更新単位付与対象セミナー

※なお、このセミナーはJCCAホームページからのお申し込みとなります。ご注意ください。

 

• 【日時】　２月２０日（日）　９：３０～１６：３０　（休憩を含む） 　←　延期
•  【場所】　福岡市南区清水1-24-31　浪花モンテビヤンカ3F　（ココフル事務局＆PURAVIDA）
• 【担当講師】　松山　裕　（JCCAマスタートレーナー、A級講師）

【内容】 

このセミナーは、日本コアコンディショニング協会（JCCA）の【マスターシリーズ】の一つです。
このセミナーを受講していただくとコアコンディショニングのなぜ？がひも解けます。
【ヒトの基本機能】は直立二足歩行。　赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでの過程に、その【ヒトの基本機能】を獲得する要素がたくさん含まれています。
JCCAのセミナーで学ぶエクササイズと発育発達の関連性を深くひも解き、現場での運動指導をより深く、より詳しく実施することが可能となるセミナーとなっています。
■　なぜコアリラクゼーションではストレッチポールを使うのか。
■　コアスタビライゼーションを赤ちゃんの動きとリンクさせると・・・
■　立ち上がるまでにはどんな動きをし、どのような機能を獲得していくのか。
このような疑問を１つ１つ解決するセミナーであり、運動指導者のみならず、子育てにも非常に役立つ内容となっています。

皆様のご参加をお待ちしております。

※なお、このセミナーはJCCAホームページからのお申し込みとなります。ご注意ください。

 

只今、準備中です。

もうしばらくお待ちください・・・。