養成講座について

講座名	日程	時間	備考
・シニア体操インストラクター養成講座	2026年1月～	未定	（福）春日市社会福祉協議会

2026年　COMING　SOON　！！

これからの

• 超高齢化社会・・・
• 少子化問題・・・
• フレイル予防・・・
• 老老介護・・・

あなたの健康と元気が、社会問題の解決の糸口になる！

60歳からでも健康について学び、まずは自分自身の元気に、そしてそれを地域の元気に繋げていきませんか？

誰でもできる、

でも”本物”を学べる

シニアのためのインストラクター養成講座です。

未経験者でも地域の健康づくりを支えていこう、支えていきたいと思う方に運動指導のノウハウをお伝えします！

全6回のコースで、ボール体操からシニア向けの基本のトレーニングまで充実した内容です。

 

• 60歳以上の元気なシニア
• 地域で活躍したい方、すでに活躍している方
• 健康づくりを学び、発揮したい方
• 運動指導に興味のある方、独自の運動メニューを実践している方
• 家族の健康を心配している方

• 全6回の内容です。
• 講義＆実践を行います。

1. 【第1回】　オリエンテーション、リスク管理　（120分）
2. 【第2回】　ボール体操の基礎Ⅰと実践　（180分）
3. 【第3回】　ボール体操の基礎Ⅱと実践　（180分）
4. 【第4回】　シニアの基本トレーニング実践練習　（180分）
5. 【第5回】　プログラム作りとプレゼンテーション　（180分）
6. 【第6回】　終了式と実践発表　（120分）

※進行によって内容や時間が変更になる場合があります。ご了承ください。 

 

 

 

 

 

 

 

只今、準備中です・・・。

 

 

 

転倒予防を目的としたココフルのプログラム習得講座です。

意外と多いシニアの転倒事故・・・。

転倒のケガは要介護・要支援に大きくつながることが多いです。

転倒も予防が大切、その予防のための運動プログラム習得講座です。

シニアインストラクター基礎講座を修了した方に特におすすめの講座です。

まずは体験して、学んでみて下さい！ 

• 日程　：　2024年　11月　8日（金）　13：00～16：00
• 場所　：　春日市社会福祉協議会　2F　会議室2　 （〒816-0851 福岡県春日市昇町３丁目１０１ 春日ボランティアセンター）
• 参加費　：　（一般）6,500円　／　（シニアインストラクター）2,500円　※価格は税込み、テキスト代も含む
• 受講資格　：　原則、ボール体操基礎講座とレッツボールインストラクター養成講座を受講された方になります。
• 持参するもの　：　筆記用具、動きやすい恰好、飲み物（実技あり）
• 申し込み　：　専用のメールフォームもしくは公式LINEからメッセージを送ってください

 

 

• 2024年11月8日（金）　転倒予防プログラム講座　（春日市社会福祉協議会）
• 2024年11月8日（金）　レクリエーション習得講座　レッツ★ボール　（春日市社会福祉協議会）
• 2024年10月30日（水）　ボール体操習得講座　（春日市社会福祉協議会）
• 2024年　7月～9月　シニアインストラクター養成講座　（令和6年度　健康運動指導研究助成事業）
• 2024年7月8日（月）　筑紫野市健康づくりサポーターの会「情報提供会」 in 筑紫野市
• 2024年8月19日（月）　介護者のためのリフレッシュ講座　in 八女市
• 2024年6月17日　スポーツ・レクリエーション指導者育成講習会　in 苅田町

 

 

ココフルでは、健康づくりに寄与する方を応援しています。そこでみんなの前に立って健康をサポートする

指導者の方向けの養成事業も行っています。

 

• 高齢者の体操指導に興味のある方、元気シニア
• シニア向け体操サークル、シニアクラブ、サロン活動に関わっている方
• これから地域の健康づくりに携わっていきたい方
• 健康運動指導士、健康運動実践指導者
•  運動指導のスキルアップを目指す方

など。（※各養成事業の内容によって参加者の対象も変わってきます。）

健康づくりに興味のある方、自分のため、家族のために学びたい方は、ぜひ、ココフルの養成講座にご参加ください！

 

 

ココフルでは、運動指導者、体操指導者、地域のシニア体操リーダーなど、健康づくりに携わる方に向けた養成講座も行っております。

実践＆講座で自分のスキルアップや活躍の場を広げてください！

もちろんココフルでアフターフォローも！

 

• レッツボールインストラクター養成講座　
• ボール体操ベーシック10
• JCCA公認ベーシックインストラクター養成講座
• シニア体操養成講座 
• コンディショニング講座
• シニア体幹トレーニング
• からだの仕組みと基礎講座
• グループ指導の基本講座

など。
 

◆あなたの　“やる気”　に全力で答えます！
◆あなたの　“欲しい”　知識や技術が手に入ります！
◆あなたの　“学びたい”　をトータルサポート！
 

今井 淳一	役職・資格等
	ＮＰＯ法人cocofull代表 体幹アップ研究所　ＰＵＲＡＶＩＤＡ　所長 健康運動指導士 健康運動実践指導者 コンディショニングトレーナー カイロプラクター 分子整合医学美容食育協会　ファスティングエキスパートマイスター JADP認定　アスリートフードアドバイザー 日本Gボール協会　Gボール検定４段

下釜　純子	役職・資格等
	ＮＰＯ法人cocofull　主任 健康運動指導士 中学校教諭保健体育 日本コアコンディショニング協会認定講師/アドバンストトレーナー/ひめトレインストラクター 日本能力開発推進協会認定　食育アドバイザー／上級食育アドバイザー 日本Gボール協会　Gボール検定３段 特定非営利活動法人日本メディカルハーブ協会　メディカルハーブコーディネーター/ハーバルセラピスト