【所在地】  福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ3F 
      ☎ 092-555-2590 / fax 092-555‐2724 / 📧 info@cocorofullfull.com
 

福岡から発信!ココフルはシニアを応援します♪

トピックス

シニア専門の出張体操教室ホームページにようこそ♪

       シニア 教室依頼


 
私たちNPO法人ココフルは、
シニアの方の健康&アンチエイジングを応援しています! 
  • 最近、立ったり座ったりが億劫になってきた・・・
  • 毎日寝起きがつらい・・・
  • 独りぼっちだと感じてしまう・・・
  • 健康に関して不安がある・・・
  • 運動や体操を頑張ってるけど、効果がイマイチ出ない・・・
  • とにかく楽しくないと運動できない・・・
  

私たちは、健康&元気になりたいという方の

ココロとカラダの健康づくりの憩いの場を作っていきたい!
 
只今、開催中の教室にお越しください!
 
①体操ができる地域カフェ 【ここふるカフェ】 (南区清水)
福岡市南区清水でシニアの方たちが気軽に通える「ここふるカフェ」をオープンしました。
カフェと言っても喫茶店ではありませんよ~光る星
毎週月曜日のお昼間に気軽に集まり、お茶を飲んだり、一緒に体操したり
とにかく楽しくやりましょう♪という集まりです。
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください!
毎週月曜日 14:30~16:30 (入退出は自由です!)
 
 
②南区大橋駅すぐ近く電車 【九大サークル】 (南区大橋)
 
九州大学の大橋キャンパス内で定期的に行われる自主サークル活動です。
ココフルは講師としてサークル活動をサポートさせていただいています。
サークルメンバーは随時募集中とのことですので
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
毎週水曜日 13:40~14:50
 
 
③シニアにはシニアの体幹トレーニングがある! 【シニア体幹】 (南区清水)
 
 
シニアにはシニアに合った体幹トレーニングがあります。
むやみやたらに真似てはケガに繋がっちゃいます!
そんなことをお伝えしながら、楽しく体を動かしましょう♪
毎月第3木曜日 10:00~10:50 (日程は変更となる場合がございます)
 
 
④春日市体操サークル「健康教室ふらわー」(春日市日の出公民館)
 
(参加者の声をご紹介♪)
日の出公民館でシニアの方が集まって自主サークルを作りました。
日の出町自治会がバックアップしてくださっています。
ココフルは体操教室の講師を担当しております!
体操後は皆でワイワイ茶話会。お茶だけでも参加できます。
笑顔と元気をたくさんもらえると評判です♪
 


まだまだ多くの体操サークルや憩いの場を作りたい!
みんなの笑顔が集まるホッとできる場所を
カラダを動かすことで作っていきたいと想っています♪
 
 
 

教室を企画したい方へ

 
 
NPOやボランティア団体の活動、地域で街づくりに励む人たちにスポットをあて紹介する番組から取材が入りました!
こんな集まりをたくさん作っていきたい・・・。
 
 
 
 
  • 地域の高齢化が本当に深刻で・・・。
  • 介護予防(認知症予防やロコモ予防)の為の体操の指導者を探している。
  • 地域の集まりがマンネリ化してきた・・・。
  • 地域のサロンやシニアクラブで体操を取り入れたい。
  • 地域の引きこもりがちなお年寄り(特に男性)を引っ張り出したい。
  • 楽しくないと続かない・・・。 
  • 皆で楽しく続けられる体操を探している。
  • レクや体操をやる側(企画する側)だが・・・。 
  • 真新しい体操やレクリエーションを探している。
 
 自主サークル活動を作ってみよう!
 
ココフルでは自主サークル(グループ)活動を作っていくことを応援しています♪
 
  • 高齢者いきいきサロン 
  • シニアクラブ 
  • 自主活動グループ
 
自主サークルの活動を盛り上げよう!
 サークル活動は行っているけど、すでにネタに困っている・・・。もっと違ったものを取り入れてみようと考えられている方はいませんか?
ココフルより講師派遣いたします。また、リーダーに体操を覚えていただく講座も開催しています。
 
 
レクリエーション大会をやってみよう! 
体操というとハードルが高い・・・そんな声も伺います。そんなときはまずはレクリエーションはいかがでしょうか?
皆でワイワイ楽しんでいるうちに、知らず知らずに体を動かせるのがココフルがご提供するレクリエーションです!!
毎年大会を開催すれば、その大会に向けての練習が日頃のモチベーションにも繋がります♪♪
 
(八女星野村のみなさん)
 
 
             
 
 
公民館事業へ体操教室を! 
 
 
シニアの方は生活している地域が一番居心地が良い・・・。
公民館の事業からシニアを元気にしませんか?
(福岡市警固公民館主催事業 美姿勢レッスン、キッズ体幹トレーニングなど担当)
 
介護施設で働く方へ
 
    
レクリエーションに体操の時間、 通常業務に加え毎日大変だと思います。
そこは我々、シニアの運動指導の専門家にお任せください!!
もちろん我々が出張することも可能ですが、
皆さんに、体操指導・レクリエーション指導のノウハウやそのネタをご提供いたします。
 
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介護予防・日常生活支援総合事業
 
 
  • デイサービスや特別養護老人ホームなどの介護施設 
 
ココフルは、2017年5月 【生活支援型通所サービス】 の認定を福岡市よりいただきました。
従来の出張体操教室に加え、新しく『生活支援型通所サービスここふる(介護保険事業所番号 40A1100486)』をスタートさせます。
詳しくはこちらもご覧ください。
 


シニアの出張体操教室ならココフルへ!!
 
あなたの地域へ出張!
認知症予防 ・ ロコモ予防 ・ 転倒予防 など
介護に頼らない生活を目指して、
予防のための健康づくり、カラダ作りをサポートします!    
 


 
NPO法人ココフル
 
      
 
   
 
             
 
 
事業概要
NPO法人ココフルの主な事業内容のご案内 


シニアの方以外にも出張のトレーニング指導やセミナー活動などを行っています。 
   
 
 
 
 
カラダ作りは食から始まる
家族の健康は食から始まる!最も習慣化された食を考えましょう!
 
お問い合わせ・ご相談は
NPO法人cocofull (ココフル)
お問い合わせ窓口 : ココフル事務局
  〒 815-0031 福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ3F