シニア体操インストラクター養成講座
これからの
- 超高齢化社会・・・
- 少子化問題・・・
- フレイル予防・・・
- 老老介護・・・
あなたの健康と元気が、社会問題の解決の糸口になる！
60歳からでも健康について学び、まずは自分自身の元気に、そしてそれを地域の元気に繋げていきませんか？
誰でもできる、
でも”本物”を学べる
シニアのためのインストラクター養成講座です。
未経験者でも地域の健康づくりを支えていこう、支えていきたいと思う方に運動指導のノウハウをお伝えします！
全6回のコースで、ボール体操からシニア向けの基本のトレーニングまで充実した内容です。
対象は、60歳以上の元気なシニアです！
具体的に・・・
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Sさん、校区の自治会長さん 公民館や地域の会館でのシニアの体操に活かせると思い参加しました。実践練習では、プログラムをなかなか覚えられず苦労しましたが、自分の健康のためと思い毎日少しずつ頑張り覚えていきました。 |
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（仮名）きゃさりん、地域でボランティア活動行っている方 この事業で1番最初に思ったのは、いつもみんなに元気を届けていたと思っていたけれど、実は私が元気をもらっていたと実感できたということです。他の受講生と一緒に学ぶことで、本当に勉強になりました。また自分は膝が悪く痛みもありましたが、この講座を受けて膝の痛みもすっかりなくなり、とても嬉しかったです。 |
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（仮名）オードリー、これから地域の健康ボランティア活動などを行っていきたい方 人前で運動を説明するのは初めての機会でした。始めはメモを見ながらこなしていくという感じでしたが、徐々に人に伝えることを考えながらできるようになりました。インストラクターとして、まずは自分が健康でないといけないと感じ、以前よりも運動をする機会が増えました。 |
実践研究論文（運動指導士研究助成2025） ※PDF版です。ご参照ください。
- 全6回の内容です。
- 講義＆実践を行います。
- 【第1回】 オリエンテーション、リスク管理 （120分）
- 【第2回】 ボール体操の基礎Ⅰと実践 （180分）
- 【第3回】 ボール体操の基礎Ⅱと実践 （180分）
- 【第4回】 シニアの基本トレーニング実践練習 （180分）
- 【第5回】 プログラム作りとプレゼンテーション （180分）
- 【第6回】 終了式と実践発表 （120分）
※進行によって内容や時間が変更になる場合があります。ご了承ください。
（福）春日市社会福祉協議会 ３F 中会議室 （福岡県春日市昇町３丁目１０１）
- 第1回 1月30日（金） 13：00～15：00
- 第2回 2月06日（金） 13：00～16：00
- 第3回 2月13日（金） 13：00～16：00
- 第4回 2月20日（金） 13：00～16：00
- 第5回 3月06日（金） 13：00～16：00
- 第6回 3月13日（金） 13：00～15：00
※時間等、変更になる場合があります。その際は、事前にお知らせします。
- 12,000円（税込み） － 全6回分 （2,000円／1回）、テキスト代、保険代が含まれます。
- 各種割引あり （再受講割り、紹介割、ペア割等）
※説明会または説明会後に詳細は説明します。
・運動しやすい服装 ・筆記用具 ・運動シューズ（スポーツシューズ） ・水分補給できる飲み物
※動画撮影や録音はお断りします。
2026年 1月13日（金） 14：00～15：30 （90分）
※終了次第、解散です。
（福）春日市社会福祉協議会 ３F 中会議室 （福岡県春日市昇町３丁目１０１）
- 養成講座開催にあたっての趣旨・内容説明
- 講師紹介
- 養成講座後のフォロー等の説明
- 参加費の支払いや割引について
- 質疑応答
〒816-0803 春日市春日原南町4丁目37-68-205
