【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動（トレーニング）を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく
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イベント＆ワークショップ
新着情報！
| ■ 4月21日 | (日） | 春は満喫♪ 田舎飯＆タケノコ掘り 体験会 |
| ■ 3月30日 | （土） | お花見シーズン到来！ 第3回 桜ライド in うきは |
| ■ 10月8日 | （日） | スポーツの秋♪食欲の秋♪みんなでウォーキング＆BBQしよう！in 大濠公園 |
| ■ 9月4日 | （月） | 海でSUP（サップ）だ！ |
| ■ 8月26日 | （土） | 警固キッズ体幹トレーニング 親子イベント |
| ■ 8月6日 | （日） | ココフルSUP（サップ）体験 |
| ■ 7月27日 | （木） | レッツボール大会（レクリエーション大会） |
| □ 7月21日 | （金） | ピローミスト作り＆私のブレンドハーブティー （ワークショップ） |
| ■ 6月23日 | （金） | ラベンダー摘み体験＆道の駅巡りツアー inうきは |
| ■ 6月4日 | （日） | ラベンダースティック＆リース♪ ≪初摘み＆ワークショップイベント≫ |
| ■ 5月21日 | （日） | 田舎の休日☆満喫イベント |
| ■ 5月13日 | （土） | ココフル運動祭 |
| ■ 4月29日 | （祝） | タケノコ掘り体験会 |
| ■ 4月1日 | （土） | お花見サイクリング「桜ライド」 |
※スケジュールが変更になる場合もございます。 必ず下の詳細ページまたは事務局にお問い合わせください。
※■は外でのイベント ／ □は店舗でのワークショップ
- カレンダーでスケジュールを掲載してます。
- 掲載はオープン参加のイベントに限られます。各教室でのイベントは、個別にご確認ください。
- 詳細はイベントの名前をクリックしてご確認ください。
- ご不明点等ございましたら、直接お問い合わせください。（✉info@cocorofullfull.com または ☎092-555-2590まで）
※ココフルのメールフォームに必要事項を入力し、送信ください。
イベント詳細
ここから各イベントの内容など詳細を記載しております。
ご興味のあるところをチェックし、イベントへの申し込みにお進みください！
春を満喫♪ 田舎飯＆タケノコ掘り 体験会 in うきは
この時期だからこそ収穫できるタケノコ、春の旬の野菜を採って、それを食す！
田舎で食べる絶品の田舎飯！ それをこの価格で体験できるなんて、贅沢です！！
2024年4月21日（日） 11：00～15：00
※現地解散しますので、早めの帰宅も可能です！
20歳以上の健康な方、男性も女性も可
※10名 （申し込み先着順）
※4月17日(水） 18：00まで （定員になり次第締め切ります。）
※雨天時の判断は、追ってご連絡します。
うきは市妹川コミュニティセンター下の駐車スペース（〒839-1415 うきは市浮羽町妹川2329-5）
※集合後に車で現地に移動します。
まずはうきはの田舎を満喫しながら、アウトドアで田舎飯を堪能♪
お腹いっぱいになった後は、近くの竹林に移動し、この時季こそのタケノコを見つけて、タケノコ掘りで春を堪能しましょう♪
3,500円（税込み） － 昼食代、おみやげを含みます。当日の現金払いです。
汗拭き用のタオル、着替え、水分補給できるもの、気合い
- ☎ 092-555-2590 まで
- ✉ info@cocorofullfull.com
- ココフルの公式LINE https://lin.ee/VrEIjh2
お花見シーズン到来！ 第3回 桜ライド in うきは
※画像はイメージです。昨年の体験の様子は「過去のイベント」で確認できます。
春だ♪ 桜だ♪ お花見だ♪
桜満開の景色を観ながら、ココロとカラダもリフレッシュ！
2024年3月30日（土） 10：00～15：30
20歳以上の健康な方、男性も女性も可
※10名 （申し込み先着順）
※3月16日(土） 18：00まで （定員になり次第締め切ります。）
（午前の部） 調音の滝の駐車場 （うきは市浮羽町妹川3184）
（午後の部） 流川の桜並木の駐車場付近 （うきは市浮羽町流川）
※詳しい場所はお申し込み後にお知らせします。
今年も桜の時期が到来です！新しい年度に向けて、ココロとカラダをリフレッシュしませんか？
【行程概要】（予定）
10：00～うきは市妹川にある調音の滝をスタート
山のマイナスイオンを浴びながら、マウンテンバイクで山道を桜を観ながら下って行きます。
ほとんどが下りの行程なので、体力に自信がない方も心配いりません。楽チンコースです。
12：30～ 流川の桜並木を眺めながら昼食タイム♪
13：30～ 流川からうきはの街並みを観ながらの平地コースへ出発
15：15 ゴール！
午前（山下りコース）と午後（街並みコース）のいずれかのご参加も可能です！
今回で桜ライドも3回目のココフルの大人気イベントです♪
【1日満喫ツアー】 7,000円（税込）
【午前の部のみ】 4,500円（税込） ／ 【午後の部のみ】 4,500円（税込）
- 参加費の中には、昼食代、保険代、マウンテンバイク＆サイクリングバイクのレンタル代も含まれます。
動きやすい恰好、リュックでお越しください。
水分補給、着替え、タオルなど各自でご準備ください。
2024年4月21日 開催予定！ COMING SOON♪
過去のイベントは？（一部紹介）
7月 安眠におススメのピロースプレー作り＆私のブレンドハーブティー作り体験
2月 お家でゆっくり温まろ～♪ 手作り体験 入浴剤★
★2023年1月 悩めるお肌のシミやくすみ、乾燥対策に！ 「オリジナルクレイオイル」
★12月 風邪やのどの痛みに！ 万能ハーブチンキ
☆11月 女子力アップ☆ 泥パック体験会
★10月 オリジナルブレンドティを作ろう♪
★8月 オリジナルハーブティー＆爽やかジェル作り
★7月 夏の不調におススメハーブティ
☆6月 ≪水分補給でカラダは変わる？！≫
★5月 ≪薄着の季節にぴったり ハーブティ ！≫
☆４月 ≪好きな香りで、オリジナルパフュームを作ろう！≫
★3月 ≪自分の好きなアロマで、抗菌マスクスプレーを作ろう！≫
ココフルでは皆様の健康をサポートする為に、さまざまなイベントを企画・開催しています。
しかし、実際には「健康づくり」って大変で・・・
- 運動しなきゃ！
- 食にも気をつけなきゃ！
- ストレスフリーで！
- 健康でないと、自分だけでなく周りの人にまで迷惑をかけちゃうかも・・・
なかなか何から取り組んでよいのか、迷ってしまいます。
そこで、ココフルは考えました！
楽しさの中から、
健康づくりに取り組もう！
すべては、ココロとカラダの健康のために・・・
私たちココフルは、健康をサポートするために活動をしていますが、
- 運動は苦手！
- 運動なんてめんどくさい・・・
- わかっちゃいるけど・・・
って、そのような声を（体操指導の）現場でも多く聞きます。
運動することは確かに体のために良い！ リハビリのためにも良い！ そんなことは分かっているんです。
私たちも、そう思っていることは分かっています。
しかし、なかなか取り組めない、やる気が起こらない方は多い！！
そこで、楽しい遊びや、楽しくワイワイみんなでやれるならどうよ？
ってことで、イベントを通じて健康に取り組んでいただきたいという想いでイベントを企画したり、楽しんだりしていきます。
楽しんで♪
リラックスして♪
健康になりましょう☆
- 気分転換につながる
- サークルや教室に参加する前に、どんな雰囲気なのかを知りたい
- いろいろなアクティビティを体験できる！
- 仲間を増やせる
- 遊びで体力づくりができる
- 社内のイベントとしても活用できる
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【サークルのイベント】ココフルでは、いくつか自主サークルを作って活動を継続しています。近くに住む方や、仲間と一緒に体操教室やトレーニングクラスを作っての活動です。 そのサークル活動の一環として、定期的にイベントを開催し、参加者同士の親睦や、日頃のトレーニングとは違った視点でアクティビティなどを行い、日頃とは違った形での活動を実施しています。
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【キッズイベント】キッズのクラスでも、メンバーとの交流やスポーツイベントなどを開催しています。体験会や発表会など、子どもたちの日頃の成果を発揮する場を設けています。また、レクリエーション大会や、課外活動のイベントなどへの参加もあります。 |
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【アクティビティ イベント】カラダを動かして健康意識を高めるためにも、トレーニングクラスや体操教室とは違ったアクティビティの活動を企画、運営しています。このイベントはオープンイベントとなっており、日頃ココフルの教室などに参加されていない方もご参加いただけます。メンバー様のお友達やご家族の方など、ぜひぜひお誘いあわせの上、ご参加ください！
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【レッツ★ボール】ココフルのオリジナルレクリエーション競技です。 レッツボールはガンバルーンボールを使った、キッズからシニアまでの幅広い年代で行えるニュースポーツです。どなたでも安心して参加できる競技です。
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【世代交流のイベント】ココフルの目標の１つに三世代の交流イベントがあります。子供のころからの介護予防運動が究極の介護予防になります。世代を超えて、健康について考え、助け合い、楽しむイベントを企画していきます。 |
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【イベント企画】ココフルでは、スポーツやレクリエーション、アクティビティのイベント企画を行います。 会社のスポーツ大会やレクリエーションなど交流の場の一つとして、健康的にカラダを動かしませんか？ ニーズに合った企画を心掛けております。 ぜひ一度ご相談ください。
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お問い合わせ窓口 ： ココフル事務局〒 815-0031 福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ３F
