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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動（トレーニング）を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく
マロニエの会
福岡市中央区で活動しているマロニエの会さんにお邪魔しました。
いつも大変お世話になっている福岡市中央区の警固公民館。こちらで活動しているのが『マロニエの会』さんです。いつもは警固公民館様主催の美姿勢レッスンを行っている同講堂で、この日はシニアの皆さんと体操してきました♪
『マロニエの会』さんは、毎月第2第4火曜日の午後、月2回の活動されています。代表の方は男性で、他は全て女性の皆さんでした。ココフルが出張するほとんどのグループもほぼ9割は女性で、男性参加者は本当に少ないです。男性がこうやって率先して会のリーダーシップを取り活動してくださるのはとても良いことですね。参加者としても、もっと男性が増えるといいですね！！
『マロニエの会』さんは参加者随時募集という事なので、興味がある方はぜひ、警固公民館に出かけてみてください。ちなみにココフルが担当させていただいている美姿勢レッスン、来年度も継続させていただくことになりました♪こちらも参加者募集中です！！
美姿勢レッスンの詳細はこちら↓↓↓
◆警固公民館講堂他
◆毎月第１第３火曜日
◆10:00時～11:30
◆参加費800円（当日お支払い）
◆内容
ストレッチポール®やひめトレなどを用いたり呼吸法など、ゆったりとしたエクササイズを行いながら姿勢を整えていくクラスです。ご自分の体に向き合い、気付き、より快適な毎日を送るための自分の為の贅沢時間。特に日頃お忙しく頑張りすぎている方、姿勢が気になる方、ストレッチポール® の使い方を知りたい方などにおすすめです。
◆定員15名
事前予約が必要です。警固公民館（０９２－７３１－４６５５）まで美姿勢レッスンの予約でお電話ください。
現在は、30代から80代までの女性の皆さんが参加していますよ～♪
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