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福岡市南区老司 老人いこいの家
福岡市南区老司の老人憩いの家で活動する自主グループに出張してきました。
福岡市南区老司にある老人憩いの家で活動されている『いこいのクラブ』の皆さん。
福岡市地域包括支援センター（いきいきセンターふくおか）様からのご紹介で出張体操教室に行ってきました。
『いこいのクラブ』は、現在9名で活動されていらっしゃるそうです。
今回活動のご紹介の了承をいただきまして、ココフルホームページでもご紹介させていただきます♪
活動日は毎週水曜日。朝10時から午前中に行われています。
市の助成なども上手く活用しながら、少しずつ道具を揃えたりして、いつもは自分たちだけで運動しています。ラジオ体操に、南区の体操に、その他色々・・・。体を動かす事はもちろん、お口の体操（おしゃべり）も活発なようです。笑
今回はプログラムはお任せという事で、ココフルの人気のプログラムボール体操をご紹介させていただきました。小さな空気の抜けたミニボールを使うのですが、家にあるよという方もいて。簡単にできる体操ばかりで、「次はボールを揃えて自分たちでやろうか」という声が上がっていました。
写真：いこいのクラブの皆さん
『いこいのクラブ』さんについてのお問い合わせは、第6いきいきセンターふくおか（092-567-8355）までお問い合わせください。
ココフルの教室で、このミニボールを使った体操が人気の理由は、まさに簡単で、自分たちでもできる、家でもできる事だと思います。なので、自主活動をされていらっしゃるグループの皆さんの新しいプログラムとしても最適です！！復習や、新たな使い方習得の為にたまーにココフルを呼んでいただければなおいいです。笑
ココフルでは、こういった自主グループでのリーダーさんやボランティアの方々に向けての養成講習会なども行っています。リーダーとして安全に活動を続けるためのシニアについての知識、リスク管理や運営のノウハウ、指導の練習なども行える講習会です。次回6月スタートで開催予定ですのでこちらも近々情報公開します～♪
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