【所在地】  福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ3F 
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福岡から発信!ココフルはシニアを応援します♪

ワンコイン体操教室

福岡市南区の清水四つ角すぐ近く

毎週気軽に通っていただける
ワンコイン体操教室がスタートしました!!
(現在は“ここふるカフェ”となり体操ができる地域カフェに変わっています。)





“地域に出かける場所があって、いつでも気軽に行けて、なおかつココロもカラダも元気になれるところがあったらいいな~”



そんな想いを形にした体操教室です♪

こちらの教室の対象は
60歳以上

内容は、
脳トレ・ボール体操・ストレッチや筋トレ・リズム体操などなど椅子に座ったまま家でもできる体操が盛だくさん♪

ワイワイ♪ガヤガヤ♪♪ 
毎週月曜日15時から16時に開催中です。
(現在のここふるカフェは毎週月曜日、14:30~16:30 OPENです)









よく食べ、よく寝て、よく動く!!

健康寿命=寿命、ピンピンコロリの為にはとても大切な事です。

さらには、元気で長生きをされていらっしゃる方の多くはよくしゃべる。笑

ここも大事。

ここふるのワンコイン体操教室に来れば、動くことはもちろん、大いにしゃべって、よく動いた後は食欲も、睡眠もばっちり~♪になりますよ。

ご両親やご家族様に、そんな場所を探していらっしゃるのであれば、ぜひ一度体験してみてくださいね。






持ってくるものは、水分補給できるものとタオル。

服装は動きやすいものであればO.K.で、着替えが必要な方は更衣室もございます。


あとは参加される時にワンコイン!握りしめるだけ!!!

お買い物ついでに、ふら~っと、友達作りにふら~っと。




参加者と同時にボランティアも募集中です! ぜひお問合せ下さい。


ワンコイン体操教室のチラシはこちらから
↓  ↓  ↓



ワンコイン体操教室

 


お問い合わせは

NPO法人cocofull (ココフル)
  
〒 815-0031
福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ3F


●電話:092-555-2590 
●メール:info@cocorofullfull.com