福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ３F 
０９２－５５５－２５９０ シニアの為のアンチエイジング体操 
ココフル
アンチエイジングで介護予防！！
●各市町村の介護予防事業や各種講座 ●各種介護施設 ●高齢者サロン ●シニアクラブ ●自主グループ などへ出張し、
ココロとカラダの健康づくりをお手伝いします！！！
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九州大学アクティブライフのための運動教室（秋・冬期）
九州大学公開講座
アクティブライフのための運動教室（秋・冬期）スタートします！！！
4月から9月に開催されたアクティブライフのための運動教室（春・夏期）。先日無事に終了しました。
10月よりいよいよ秋・冬期がスタートしますが、ココフルも引き続き運動の講師として参加させていただきます！！
この運動教室は、筋肉量や歩行能力の測定があったり、学生による為になるミニセミナーがあったり、もちろんワイワイ楽しみながらしっかり動く運動があったりと盛たくさんです。
そして、何より参加者からよく聞くのは、
『宿題があるからやらなきゃいけない！！！』
学生の皆さんが毎回しっかりとチェックしてくれるので、やらないわけにはいかないと、運動習慣に繋がっているようです。笑
もちろん無理せず、それぞれのペースで、宿題の分からないところなどは教室で確認できるのでとってもいい環境の中運動ができるのですね。
以下は、春・夏期の様子です。
秋は、お天気のいい日外でウォーキングしたいですね～♪
アクティブライフのために何か始めたい方、お探しの方はこのような講座に参加してみるのはいかがでしょう？
また、ワンコインで参加できる教室などもご紹介します♪
ぜひココフルまでお問い合わせくださ～い♪
☆ワンコイン教室についてはこちら
☆出張体操教室についてはこちら
NPO法人cocofull (ココフル）
〒 815-0031
福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ３F
●電話：０９２－５５５－２５９０
●メール：info@cocorofullfull.com
アクティブライフのための運動教室（秋・冬期）スタートします！！！
4月から9月に開催されたアクティブライフのための運動教室（春・夏期）。先日無事に終了しました。
10月よりいよいよ秋・冬期がスタートしますが、ココフルも引き続き運動の講師として参加させていただきます！！
この運動教室は、筋肉量や歩行能力の測定があったり、学生による為になるミニセミナーがあったり、もちろんワイワイ楽しみながらしっかり動く運動があったりと盛たくさんです。
そして、何より参加者からよく聞くのは、
『宿題があるからやらなきゃいけない！！！』
学生の皆さんが毎回しっかりとチェックしてくれるので、やらないわけにはいかないと、運動習慣に繋がっているようです。笑
もちろん無理せず、それぞれのペースで、宿題の分からないところなどは教室で確認できるのでとってもいい環境の中運動ができるのですね。
以下は、春・夏期の様子です。
秋は、お天気のいい日外でウォーキングしたいですね～♪
アクティブライフのために何か始めたい方、お探しの方はこのような講座に参加してみるのはいかがでしょう？
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