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すぐに効果がわかる

お寄せいただいたお客様の声をご紹介します。
本日は、体幹ストレッチで美姿勢を目指す教室にご参加の皆様です。


・姿勢を気にするようになった。

・自分ではよく分からない(体幹の鍛え方など)ので、ためになりました。

・毎回、すぐ効果が分かるので自宅でもしやすい。簡単で分かりやすい。

・自分の体を知る良い機会になった。姿勢に気を付けるようになった。



体幹ストレッチで美姿勢づくり教室参加者の皆様
 


なんとなく良い姿勢にはなりたいけれど・・・『良い姿勢ってなんだろう?』と思いませんか?そもそも、自分の姿勢ってどうなんだろう・・・。。。

この教室では、まずはご自身の姿勢、カラダがどうなっているのかを知ることからスタートします。
その為には、体感。ご自身で感じていただくことが大切です。本人はまっすぐ立っているつもりでも、実はそうではなかったり、日頃のカラダの使い方によって多くの人は、いわゆる“良い姿勢”から、自分仕様の姿勢に変化しているものです。 
それが悪いこととは一概には言えませんが、自分仕様の姿勢よりも快適な姿勢があるのなら・・・、しかもその姿勢が簡単に手に入るのなら・・・楽な方がいい!!!と思いませんか?

参加してくださっている皆様には、毎回体の変化(効果)を感じていただくようにしています。それがモチベーションに繋がり、継続に繋がっているのだと思います。


自分も快適な姿勢を体感したい!!!という方はココフルまで♪
出張体操教室、体験教室など随時開催中です!!

 
 

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