７月のお知らせ
７月になりました。
梅雨明けとともに、本格的な夏がやってきます。
暑さが厳しくなるこの時期は、体力や食欲が落ちやすく熱中症にも注意が必要です。
暑さに負けない体つくりの為には、適度な運動、十分な水分補給、そして規則正しい生活が
とても大切です
暑いけど・・・・・・・・
「少しカラダを動かしたいな」
「健康の為のために何か始めてみたいな」
そんな方は、是非お近くの教室へお気軽に遊びに来てみてください
始めての方も、ご自分のペースでご参加頂けますのでご安心ください。
皆さまと一緒に、笑顔で元気に夏を過ごせることを楽しみにしています
【７月の主なスケジュール】
毎月開催のレギュラー教室のみのスケジュールをお知らせします。
■春日市介護予防事業 カラダすっきりトレーニング
・日時 ７月８日、１５日、２２日、２９日 (水）13:30～15:00
・場所 春日市総合スポーツセンター 武道場
■春日市介護予防事業 フレイル予防トレーニング
・日時 ７月９日、１６日、２３日、３０日 (木）10:00～11:30
・場所 春日市総合スポーツセンター 武道場
■健康教室ふらわー
・日時 ７月１日、８日、１５日、２２日、２９日 (水）10:00～11:30
・場所 春日市日の出町公民館
■シニア体幹
・日時 ７月６日、１３日、２１日、２７日 （月）10:30～11:30
・場所 博多区麦野会館
■かふぇざっしょ
・日時 ７月２日、９日、１６日、２３日、３０日 （木）14:00～15:30
・場所 博多区麦野会館
■アクティブライフのための運動教室
・日時 ７月９日、２３日 （木）10：30～11：30
■九大サークル（よかトレステーション）
・日時 ７月２日、１６日（木）10:30～11:30
・場所 九州大学大橋キャンパス 体育館内
■ライフケアしかた
・日時 ７月７日（火）14:15～15:00
・場所 早良区特別養護老人ホームライフケアしかた
■ふくちまち・いきいきサロン
・日時 ７月１日、８日、１５日、２２日、２９日（水）１０：００～１１：３０
・場所 福智町赤池９７０－１．２ コスモスコミュニティーセンター内
■ラ・ポール有田
・日時 ７月１７日（金）14:00～14:45
・場所 早良区特別養護老人ホームラ・ポール有田
■ディエス有田
・日時 ７月１７日（金）15:00～15:45
・場所 早良区サービス付き高齢者向け住宅
■健康体操教室ガンバルーン 
メンバー募集中
・日時 ７月７日、１４日、２１日、２８日 （火）13:30～14:45
・場所 大野城市平野台公民館
■キッズ体幹☆体育教室 
参加者募集中
・日時 ７月２日、９日、１６日、２３日、３０日 （木）17:00～18:30
・場所 福岡市警固小学校体育館、公民館 ３F講堂他
■あきこバレエ
・日時 ７月２２日（水）19:30～21:00
・場所 鳥栖市内
■放課後等デイサービス・療育支援 サカセル上山門教室
・日時 ７月２２日（水）15：00～16：10
・場所 西区上山門
■放課後等デイサービス・療育支援 サカセルペンタス
・日時 ７月１３日（月）16:00～17:00
・場所 城南区別府
■やさしさいっぱい中央 天神（放課後等デイサービス）
・日時 中央 ７月７日、２１日（火）16:00～17:00
天神 ７月１４日 （火）16:00～17:00 、 ７月２８日 （火）14：00～15：00
・場所 中央区春吉、舞鶴
■太宰府体幹トレーニング
・日時 7月４日、１１日、１８日（土）10:00～11:15
・場所 太宰府市総合体育館とびうめアリーナ
■らくらく美姿勢ストレッチ
・日時 ７月７日、２１日（火）10:00～11:30
・場所 福岡市警固公民館 ３階講堂
■ぱそ・あ・ぱそ
・日時 ７月１日、８日、１５日（水）18:00～19:15
・場所 春日市社会福祉協議会 会議室
■TeamJ
・日時 ７月１日、１５日（水）19:50～21:00
・場所 湯ノ谷公民館
■日の出FIT
・日時 ７月 １日、２２日（水） 19：30～20：45
７月１１日、２５日（土） 18：30～19：45
・場所 春日市日の出町公民館
■野間トレ
・日時 ７月 １７日（火） 1１：00～1２：00
・場所 福岡市野間
■COCOウオーキング倶楽部
・日時 ７月７日、１４日、２１日、２８日 （火） 13：30～14：30
・場所 春日公園
〒816-0803 春日市春日原南町4丁目37-68-205
