【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動（トレーニング）を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく
男性中心オトナのトレーニングサークル『日の出フィット』スタート！
いよいよ梅雨も明け、夏本番です！
つい先日、我が家の扇風機が壊れました。
仕方なく電気屋さんに行くと、今年はエアコンよりも扇風機やサーキュレーターの
売り行きがすごいとのこと。
私は冷房が苦手なので断然扇風機派ですが、こうも暑いとそうも言ってられません。。。
冷房と扇風機などを上手に使ってカラダを冷やしすぎず、熱中症にも十分気をつけましょう。
さて、本日の活動報告は・・・
これ。
シニアでもお世話になっている春日市日の出町の自治会主催で、
先日２日間に渡って『おやじトレーニング』体験会が開催されました。
その様子をお届けしたいと思います♪
『おやじトレーニング』とは、
30歳以上の男性をターゲットにした男性限定のトレーニング教室です。
私たちは日頃の活動から、なかなか男性が地域の活動に出てこない（これない？）、
女性限定、女性が参加しやすい教室はたくさんあるものの、
男性はジムにでも行かない限り運動する場所が少ないことを感じていました。
そこで男性に参加して欲しい想いを込めたのが『おやじトレーニング』です。
集まるのかどうかとても不安でしたが、自治会のお声がけのおかげもあり
２回とも10人程ご参加いただきました。
この日は３０代から５０代の方が参加。
久々に運動する方もいらっしゃって、ヒーヒー言いながらも楽しそう。笑
中には、パーソナルトレーニングに通われていらっしゃる方もいましたが
「このトレーニングで十分（満足）」との声もいただきました。
担当の今井です。
最後はパワーポジションで集合写真～♪
和気あいあいといい感じの体験会となりました。
体験会後、たくさんのご意見もいただきまして
なんと！
定期開催が決定いたしました♪♪
自治会の意向もあり、『日の出フィット』という名称でスタートします。
男性中心のオトナのトレーニングサークル誕生です！！
自治会の皆さんに参加して欲しいとのことから女性の参加も受け付けるとの事ですが、
日の出町以外の方も定員が可能な限りは参加できます。
窓口は日の出町自治会になりますので
ご興味がある方はそちらにご連絡ください！
今後もまた、活動の様子お届けしますのでお楽しみに♪
また、『おやじトレーニング』開催場所をまだまだ募集しています！
お問い合わせはココフルまで♪
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