【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動（トレーニング）を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく
「おやじトレーニング」体験会開催！
ついに、ついに、ついに！！！
「おやじトレーニング」の体験会開催が決定しましたぁ(*ﾉωﾉ) ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ところで「おやじトレーニング」とは・・・
ココフルが行う
“働くおやじ達のための”
体幹トレーニング教室です！！
ココフルのおやじによる（笑）おやじ限定のトレーニング教室。
おやじ、おやじと何度もスミマセン (+o+)汗
要は、男性限定！
女性の目を気にすることなく、思いっきり汗まみれになれて、がむしゃらに頑張れる！
奥さんや彼女に内緒で（？）
中身だけでなく外見も！？
イケてるおやじになっちゃおうじゃないか！
という教室です。( *´艸｀)
今回、シニアでお世話になっている春日市の日の出町自治会ご協力のもと、
体験会を開催することになりました♪
自治会の回覧でも、こんな素敵なチラシを作ってくださいました。
会長はじめ、自治会の皆さん、いつもありがとうございます。
（※写真はイメージです。こんなことは致しません！）
日頃なかなかお忙しく、運動する時間が取れていない方も多くいらっしゃると思います。
ぜひこの機会に、「おやじトレーニング」を体験してみてください！
オトナの運動は、
運動の基本でもある“体幹トレーニング”からスタートするのがおすすめです。
もちろん、日頃から運動されていらっしゃる方も、
うちのおやじに負けずに動けるか、チャレンジしに来てください。笑
■日程
①６月２６日（土）１０：００～
②７月７日（水）１９：００～
■開催場所
日の出町コミュニティ併用施設
（春日市日の出町２丁目６１－１２）
■参加費
無料
■お申込み
事前にお問い合わせください。 （日の出町自治会 ０９２－５８２－９９９８）
■その他
動きやすい格好、水分補給できるもの、タオルなどをご持参ください。
公民館来館の際は新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、
マスクの着用、消毒液の使用や館内でのディスタンスの確保、換気等にご協力ください。
お問い合わせ窓口 ： ココフル事務局〒 815-0031 福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ３F
