スタッフ全員が健康運動指導士！ 福岡からあなたの健康をサポートします！
【事務局】 福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ３F
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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動（トレーニング）を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく
男性教室で体幹トレーニング！
こんにちは。ココフル下釜です。
いきなりですが見てください！
じゃーんっ
男性だらけの体幹トレーニング教室～♪
先日、佐賀のみやき町に出張してきました。
町内の体育館で月に３回程行っているそうで、
今回は特別講師としてココフル講師陣を呼んでいただきました。
普段から体幹トレーニングも取り入れているそうですが、
この日はもっとハードにとリクエストが(*ﾉωﾉ)
こう見えて！？
７０代中心です。
いつもと少し違う！？
いつもと同じなのにいつもよりきつい！？トレーニングに
皆さん大汗かきながら頑張ってくださいました。
『シニアにはシニアの体幹トレーニングがある』という話にも
しっかりと耳を傾けてくださっていました。
私たちは色々な地域に出張していますが
なかなか男性が多くいらっしゃることはありません。
どの地域もほぼ、女性が９割です。
なのに、こうやって男性だけの教室があり、
ものすごく積極的に取り組んでいらっしゃる姿を見て
かっこいいなぁと思いました。
いくつになってもカッコよくいていただきたい！と思いました(*'▽')
来年度は福岡でも一つ
“おやじトレーニング”なる
男性専用のサークルを立ち上げたいと考えています。
職場の仲間と、
地域の仲間と、
やってみたいという皆さんはぜひココフルまでご連絡ください！！
出張での体操教室＆トレーニング指導ならココフルへ！！
あなたの地域へ出張！
子どもから大人、シニア世代の方まで
健康づくり、カラダ作りをサポートします！
NPO法人ココフル
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シニアの方以外にも出張のトレーニング指導やセミナー活動などを行っています。
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