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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動(トレーニング)を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく 

男性教室で体幹トレーニング!

こんにちは。ココフル下釜です。

いきなりですが見てください!

 

じゃーんっ

男性だらけの体幹トレーニング教室~♪

先日、佐賀のみやき町に出張してきました。

 

町内の体育館で月に3回程行っているそうで、

今回は特別講師としてココフル講師陣を呼んでいただきました。

 

普段から体幹トレーニングも取り入れているそうですが、

この日はもっとハードにとリクエストが(*ノωノ)

こう見えて!?

70代中心です。

 

いつもと少し違う!?

いつもと同じなのにいつもよりきつい!?トレーニングに

皆さん大汗かきながら頑張ってくださいました。

『シニアにはシニアの体幹トレーニングがある』という話にも

しっかりと耳を傾けてくださっていました。

 

私たちは色々な地域に出張していますが

なかなか男性が多くいらっしゃることはありません。

どの地域もほぼ、女性が9割です。

 

なのに、こうやって男性だけの教室があり、

ものすごく積極的に取り組んでいらっしゃる姿を見て

かっこいいなぁと思いました。

いくつになってもカッコよくいていただきたい!と思いました(*'▽')

 

来年度は福岡でも一つ

“おやじトレーニング”なる

男性専用のサークルを立ち上げたいと考えています。

職場の仲間と、

地域の仲間と、

やってみたいという皆さんはぜひココフルまでご連絡ください!!

 

 

 

 

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