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笑顔っていいですね。【福岡市南区のシニアの出張体操教室ココフル】

お寄せいただいたお客様の声ご紹介します。

南区清水で開催中の『ここふるカフェ』へ毎週ボランティアに来てくださっている方の声です。



 

私も高齢者がいることや、遠く離れて一人で暮らしている母のことを思うと

そう簡単に感染するわけにはいかず・・・。

そのためには自粛することが一番私にできることと思い

『ここふるカフェ』にも行けませんでした。

 

その間、屋上で歩いたり私なりに体操しているつもりでした。

でも7月13日からカフェに行きはじめ、

仲間と些細な話題で大笑いしたり、

家でしているのと同じような体操であっても仲間とすると楽しいし、

効果が違うような気がします。

 

笑顔っていいですね。体操して笑って免疫力をあげましょう!

 

 



 家族や周りの人のことを考えると自分の行動も、考えてしまいますよね。

何も考えずに「もういいよ」って、自由に行動できる日が早く来て欲しいものです。

 

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