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バランスボール入れコレクション!?【福岡市南区のシニア出張体操教室ココフル】

活動報告。
本日もシニア以外の教室のご紹介です。

 
知る人ぞ知る。
ココフルのシニア以外の教室~♪
 
以前ご紹介させていただいたサークル「ぱそ・あ・ぱそ」も最近また仲間が増えたりして元気に頑張っていますが、
 
本日ご紹介のサークルは50代中心の仲良しママさんグループ。
 
月に2回の活動がもう丸3年になろうとしています。
 
 
 
それぞれの目標を掲げながら、和気あいあいと楽しく体幹トレーニングを行っているのですが、
 
ここ最近ではプログラムに新しくバランスボールを取り入れています。
 
 
 
皆さん毎回、マイバランスボールを持参。
 
ご存知の通りなかなかの大きさですから、ご近所ならではなのですが・・・
 
気づけばこんなことになってました( *´艸`)
 
 
 
 
 
 
 
バランスボール(入れ)コレクション~♪♪
 
すごいですよね、こんなに上手に作れるなんて。
 
 
ホントに器用で、尊敬します(*´з`)
 
手作りの入れ物にマイボールでトレーニングへのモチベーションも上がりますねーっ♪♪
 
 
 
カラダ作りは継続が大事。
 
長くモチベーションを保つには、一緒にやる仲間と、そして、トレーニングツールへの愛着も大切なのかもしれません♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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