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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
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シニア体幹教室　南区清水で月1回開催スタート！！

11月11日。ポッキーの日です光る星
昔、バスケの先輩でこの日が誕生日だった先輩がいて、得意げに教えてくれたのをふと思い出しました。。。
先輩、元気かな・・・？
 
 
 
さて、以前から告知しておりました「シニア体幹教室」が、いよいよ今月から月1回スタートします。
 
先日、イベントとして九大の方で【シニア体幹トレーニング】として教室を開催させていただきましたが、シニアにも体幹が重要！！！といことで、定期教室を行う運びになりました。
 
イベントでは、少し講義が長かったのですが冷や汗　今月からはしっかり動きますよ～exclamation
 
もちろん、シニアの為の体幹トレーニング　⇒　シニア体幹体操を実施します！！
 
では、詳細をご確認ください！
 
 
 
【第1回　シニア体幹教室】
 
◆日時：2019年11月21日（木）
　　　　　10時から11時
 
◆会場：カラダ作り・体幹の専門店　PURAVIDA（プーラヴィータ）
　　　　　　南区清水1丁目２４－３１－３F 
　　　　　　※ココフル事務所が入っているビルです。
 
◆参加費：1,000円
 
◆お申込み方法：電話かメールでお申込みください。
 
　　　　　☎　　０９２－５５５－２７２４
　　　　　📧　　info@puravida0712.com
 
 
スピーカー第2回開催日は　12月19日（木）10時から11時です！
 
 
 
 
 
 
 
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シニアの為のアンチエイジング体操　ココフル 

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指でOK活動の様子は　【ここふる写真館】　をご覧ください揺れるハート