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春日市ウォーキングイベント【ご報告】
春日市ウォーキングイベント （cocoウォーキング倶楽部）
こんにちは。
今回は、春日市で行われたウォーキングイベントのご報告です！
11月11日（火）ポッキーの日に、ウォーキングイベントを開催しました。
（ポッキーの日は関係ないですが・・・。）
春日市総合スポーツセンターのウォーキングコース（1周660ｍ）を周回するイベントでした。
日頃、COCOウォーキング倶楽部として、春日公園でのウォーキングを行っているメンバーを中心に、
スポーツセンターの体操教室にご参加の方や、近隣の方など多くの方にお集まりいただきました。
総勢25名の方で、２つのグループに分けて行いました。
1）．少しペースの速いグループ
2）．ゆっくり歩くグループ
いずれのグループも、歩き方の指導やラダーを使ってステップ練習を行ったりと色々と趣向を凝らしたプログラムを実施しました。
みなさん、いつも以上に意識高くウォーキング練習をされていました！
結果的には約4周ほど歩きましたが、色々な歩き方をしたおかげで、いつもよりハードだったという感想でした。
少し意識を変えるだけ、歩き方を工夫するだけで運動効果がアップすることに、皆さん実感されていました。
それでも終始、質問が出たり、参加者同士で話しながらワイワイと楽しまれていたのが印象的でした！
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
また定期的に開催できれば良いなと思えたイベントでした。
（イベント後にみんなで記念撮影♪ 旗が逆になってました💦）
COCOウォーキング倶楽部も実施中！！
一緒に楽しくウォーキングをご希望の方は、cocoウォーキング倶楽部として春日公園で毎週火曜日実施しています。
こちらへのご参加もお待ちしております！
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