【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動(トレーニング)を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく
日程 | 時間 | 内容 |
4日(水) | 19:00-20:30 | フィジカルケア |
11日(水) | 19:00-20:30 | 栄養コンディショニング |
15日(日) | 10:00-12:00 | フォローアップセミナー |
13:00-16:00 | ベーシックセブンセミナー | |
18日(水) | 19:00-20:30 | コアコンディショニング |
25日(水) | 19:00-20:30 | ペルビックコンディショニング(骨盤) |