スタッフ全員が健康運動指導士！ 福岡からあなたの健康をサポートします！
【事務局】 福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ３F
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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動（トレーニング）を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく
大野城市 健康づくりミニデイ
大野城市「健康づくりミニデイ」の講師で行ってきました。
大野城市では、高齢者の健康づくり事業（地域支援事業）として足元気教室や音楽サロン、そして「健康づくりミニデイ」があります。
今回依頼を受けた「健康づくりミニデイ」とは、高齢者の閉じこもり予防、生きがいづくりを目的に、血圧測定や健康相談、介護予防について等さまざまなテーマの講話、高齢者向けの運動の実技指導を行う事業で、高齢者の交流の場にもなっている事業です。
この日は大野城市の大池公民館。
寒くなり、縮こまった体をしっかりとストレッチ。
そして、足元は、ボールを使って動かします。
踏んだり転がしたり、指を使ったり。
継続していると、足のグーチョキパーも随分上手くなるんですよ♪
結果、転倒予防にも繋がります。
もちろんコミュニケーションも忘れずに。
久しぶりに参加者の皆さんと、そして参加者同士たくさんコミュニケーションが取れました。
大野城市健康づくりミニディのお問い合わせは
大野城市長寿社会部 すこやか長寿課 地域包括支援センター担当（092-501-2306） または
大野城市中央在宅介護支援センター（ 092-595-6802 ）
大野城市悠生園在宅介護支援センター（ 092-504-5858 ） まで。
NPO法人cocofull (ココフル）
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