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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動(トレーニング)を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく 

12月のお知らせ

あっっっという間に、今年最後の月がスタートしました。

2022年も残すところあと1ヵ月ですね。

個人的には、運気がどんどん良くなると言われた来年、再来年が楽しみではありますが

また一つ年を重ねると思うと・・・

色々と優先順位を考えて行動しないといけないな、と思うわけです。

 

何をするにもやっぱり健康ありき

健康は後回しにはできません。

今、健康だったり、健康かどうかは分からないけど病気ではない方は

今は特に、健康について考えもしないかもしれません。

でも、そんな今だからこそ、今のうちに、

健康について考えて欲しいと思います。

 

手っ取り早く、まずは少し体を動かしてみましょう♪

来年から、なんて言わずに今すぐに!

ちょうど良いイベントが、今月あるんですよ~♪♪(だいぶ強引です。笑)

↓ ↓ ↓

『ココフル運動祭』  ※クリックして詳細ご確認ください

オトナならどなたでも参加可能なオトナの運動会を12月18日(日)に開催します。

 

 

誰でも気軽に楽しく参加いただける面白競技満載で、

 

「カラダを動かすのって楽しい~(*ノωノ)」

「健康だったら何でもできる♪(=゚ω゚)ノ」

「来年こそ何か(健康づくり)始めよう!!(≧▽≦)」って。

 

ご自身の、そして一緒に参加するご家族やご友人の健康づくりのきっかけになればと思います♪

そんなバリバリの競技はありませんのでご安心くださいね。

皆さまのご参加、お待ちしています!

そして、今年最後の1ヵ月も楽しく過ごしましょう♪

 

 

【12月の主なスケジュール】  


毎月開催のレギュラー教室のみのスケジュールです。


■健康教室ふらわー

・日時 12月7日、14日、21日、28日(水)10:00~11:30

・場所 春日市日の出町公民館


■シニア体幹

・日時  12月5日、12日、19日、26日(月)

・場所 博多区麦野会館


■かふぇざっしょ

・日時  12月1日、8日、15日、22日(木)14:00~15:30

・場所  博多区麦野会館


■アクティブライフのための運動教室

・日時  12月8日、22日(木)10:40~11:30

・場所  九州大学大橋キャンパス デザインコモン2階他


■九大サークル

・日時  12月1日、15日(木)10:30~11:30

・場所  PURAVIDAスタジオ


 

■キッズ体幹トレーニング

・日時 12月1日、8日、15日、22日(木)17:00~18:30 

・場所 警固小学校 体育館


■あきこバレエ

・日時 12月5日(月)19:00~20:30

・場所 鳥栖市


■愛育子どもの家 体操教室

・日時 12月14日、21日(水)10:30~11:30

・場所  照葉北公民館


   

■太宰府体幹トレーニング

・日時 12月3日、10日、17日(土)10:00~11:15 

・場所 太宰府南コミュニティセンター 


 ■らくらく美姿勢ストレッチ

・日時 12月6日、20日(火)10:00~11:30   

・場所 警固公民館 3F講堂


■ぱそ・あ・ぱそ

・日時 12月7日、14日、21日(水)18:00~19:15

・場所 春日市社会福祉協議会 会議室


■TeamJ

・日時 12月7日、21日(水)19:50~21:00     

・場所 湯ノ谷公民館  


■TeamA

・日時 12月14日(水)19:50~21:00

・場所 湯ノ谷公民館


■日の出FIT

・日時 12月7日、21日(水) 19:30~20:45

     12月10日、24日(土) 18:30~19:45

・場所 春日市日の出町公民館


 

 

 

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