【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動（トレーニング）を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく
11月のお知らせ
寒い季節がやってくると・・・
温かい飲み物が美味しいですね♪
そういう私は、コーヒーは年中ホットを飲みますが
最近のお気に入りは、温かいハーブティでの夜のまったりタイムです。
仕事が忙しくバタバタした日が続き、夜のまったりタイムが取れないと
ココロの余裕がなくなるだけでなく、ONOFFが上手く切り替えられません。
そうするとやっぱり上手く疲れも取れない。
年末にかけて、何かと忙しくなってくるこの時期、
皆さんもお気に入りのハーブティ見つけてほっこりしてみてください。
今月も、元気よく参りましょう～(/・ω・)/
【１１月の主なスケジュール】
■健康教室ふらわー
・日時 11月2日、9日、16日、30日（水）10:00～11:30
・場所 春日市日の出町公民館
■シニア体幹
・日時 11月7日、14日、21日、28日（月）
・場所 博多区麦野会館
■かふぇざっしょ
・日時 11月10日、17日、24日（木）14:00～15:30
・場所 博多区麦野会館
■アクティブライフのための運動教室
・日時 11月10日、24日（木）10:40～11:30
・場所 九州大学大橋キャンパス デザインコモン2階他
■九大サークル
・日時 11月17日
・場所 PURAVIDAスタジオ
■キッズ体幹トレーニング
・日時 11月10日、17日、24日（木）17:00～18:30
・場所 警固小学校 体育館
■あきこバレエ
・日時 11月7日（月）19:00～20:30
・場所 鳥栖市
■愛育子どもの家 体操教室
・日時 11月2日、9日、16日（水）10:30～11:30
・場所 照葉北公民館
■太宰府体幹トレーニング
・日時 11月5日、12日、19日（土）
10:00～11:15 体幹トレーニング
11:30～12:15 体幹リフレッシュ
・場所 太宰府南コミュニティセンター
■らくらく美姿勢ストレッチ
・日時 11月1日、15日（火）10:00～11:30
・場所 警固公民館 ３F講堂
■ぱそ・あ・ぱそ
・日時 11月2日、9日、16日（水）18:00～19:15
・場所 春日市社会福祉協議会 会議室
■TeamJ
・日時 11月2日、16日（水）19:50～21:00
・場所 湯ノ谷公民館
■TeamA
・日時 11月9日（水）19:50～21:00
・場所 湯ノ谷公民館
■日の出FIT
・日時 11月2日、16日（水） 19：30～20：45
11月12日、26日（土） 18：30～19：45
・場所 春日市日の出町公民館
お問い合わせ窓口 ： ココフル事務局〒 815-0031 福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ３F
