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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動(トレーニング)を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく 

8月のお知らせ

皆さんおはようございます。ココフル下釜です。

8月になりました。毎日、暑いですね!

「こう暑いと・・・」と家の中に閉じこもってばかりいませんか?

 

確かに、熱中症厳重警戒なんて言われたら外に出ては危険!!と思っちゃいますが、

実は家の中も危険だったり・・・

環境が整っていても運動しなかったり・・・

暑くて汗をかいているので運動した気になっていたり・・・

オリンピック観戦で自分が運動した気になっていたり・・・

それも、危険です。

 

まだまだ暑い日は1か月以上続くのですから、

もちろん熱中症には要注意ですが

工夫して、意識して、今月もカラダを動かしましょう!!

 

 

【8月の主なスケジュール】  



 

■ここふるカフェ⇒おうち体操カフェにリニューアル♪

・日時 8月5日、19日、26日(木)14:00~15:00

・場所 南区清水のおうち


■アクティブライフの為の運動教室

・日時 8月19日、26日(木)10:30~11:30  

・場所 九大大橋キャンパス内 体育館他


■健康教室ふらわー

・日時 8月4日、11日、18日、25日(水)10:00~12:00

・場所 春日市日の出町公民館


■九大サークル

・日時 8月5日、12日(木)10:30~11:30  

・場所 九大大橋キャンパス内・PURAVIDAスタジオ


 

■キッズ体幹トレーニング※8月から毎週実施になりました♪

・日時 8月5日、12日、19日、26日  17:00~18:30 8月中は中止

・場所 警固小学校 体育館 、警固公民館講堂 他


■あきこバレエスクール

・日時 8月2日(月)18:00~

・場所 鳥栖市


■AVENCE サッカースクール

・日時 8月6日、20日、27日(金)19:00~20:30

・場所 鳥栖市


■太宰府体幹トレーニング

・日時 8月7日、21日、28日(土)9:30~10:45

・場所 通古賀公民館


 ■美姿勢レッスン

・日時 8月3日、10日、17日(火)10:00~11:30  

・場所 警固公民館 3F講堂


■ぱそ・あ・ぱそ

・日時 8月4日、18日、25日(水)18:00~19:15

・場所 春日市社会福祉協議会 会議室


■TeamJ

・日時 8月4日、18日(水)20:00~21:30     

・場所 湯ノ谷公民館  オンラインで実施


■日の出FIT

・日時 8月4日、11日、18日、25日(水)19:30~20:45

・場所 春日市日の出町公民館


参加者を募集している教室もございます。

お気軽にお問い合わせください。

 

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