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福岡市の健康運動指導士派遣事業【福岡市南区のシニア出張体操教室ココフル】

活動報告。
福岡市から受託している健康運動指導士派遣業務で出張してきました。

 
ココフルは、福岡市が行う介護予防事業の一つである健康運動指導士派遣事業を受託しています。
 
概ね65歳以上の市民で自主的に介護予防に取り組む団体に年に1~2回健康運動指導士を派遣するものなのですが、ココフルは早良区や城南区、博多区、中央区、そして南区から依頼を受けています。
 
先日は、早良区の初めてのところに呼んでいただきました。
 
 
 
この日は認知症予防がテーマ。
 
認知症予防のために普段みなさんが取り組んでいることなども伺いながら
 
予防の為の運動を行いました。
 
運動もして、脳トレもして、最後には頭も体も使ったレクリエーションもして。
 
体操終了後は一緒にお茶をいただきました♪
 
 
 
 
お茶タイム、集合写真を 「 はい、チーズ! 」
 
とても仲が良く、笑いの絶えないみなさんです。
 
これが何よりの認知症予防になりますね♪
 
いつまでも仲良く、長く活動を続けて欲しいです。
 
またお会いできるのを楽しみにしています。
 
 
 
 
 
おまけ→ 写真は休憩時間の一コマ。仲の良さが伺えます
 
 
 
 
 
 
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アンチエイジングで介護予防。老化を前向きの捉え、いつまでも若々しいココロ・カラダ・脳・姿・足腰を目指し、介護予防(認知症予防・ロコモ予防・転倒予防・膝痛腰痛予防など)を行っていきます。シニア(高齢者)の体操教室といえばココフルへ。
指でOK活動の様子は 【ここふる写真館】 をご覧ください揺れるハート