スタッフ全員が健康運動指導士！　福岡からあなたの健康をサポートします！
 
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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動（トレーニング）を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく　

中央区警固公民館主催！美姿勢ヨガ教室　参加者募集！

毎日頑張っているあなたへ。自分へのご褒美に癒しの時間を
～参加者募集のお知らせ～

ココフルがいつもお世話になっている福岡市中央区の警固公民館。福岡一のサークル数を誇り、多くの地域の皆さんが足を運ぶ地域に愛される公民館です♪

ココフルは数年前より警固公民館で『美姿勢レッスン』の講師を務めさせていただいております。　　　　　そして・・・このたび新しく3月より『美姿勢ヨガ』の教室をスタートすることになりました。ゆったりとしたヨガを行うことで、筋肉を緩め、バランスを整えていくことでしなやかな美しい姿勢を目指すクラスです。はじめての方や身体が硬いなど今までちょっぴりヨガをあきらめていた方にも優しいクラス。毎日お忙しい方や頑張っている皆さんにぜひ自分へのご褒美としてご参加いただけると嬉しいです♪


◆開催日：毎月第１・第3火曜日
◆開催時間：１６：００～１７：１５
◆対象：どなたでも
◆参加費：1,000円／回
◆定員：15名（予約制）
◆会場：福岡市警固公民館　３F講堂
　　　　　　（　中央区警固1丁目１１－２　）
◆持ってくるもの：ヨガマット、タオル、飲み物
◆申込み・お問い合わせ
　警固公民館　　０９２－７３１－４６５５　


 
3月5日（火）スタート！！！
 
2月19日（火）16時～17時半
無料体験会開催します！！ 

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終了しました










 



今すぐ警固公民館（０９２－７３１－４６５５）にお問い合わせください！！
 


 
 
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指でOK活動の様子は　【ここふる写真館】　をご覧ください揺れるハート