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体幹トレーニングサークル【太宰府市】

太宰府体幹トレーニングサークル

月3回土曜日に太宰府にて体幹トレーニングのサークル活動をしています。

そのトレーニングの講師を務めているのが、ココフルです。

こちらは一般の方向けの体幹トレーニングで、基礎的なトレーニングを中心に行います。

太宰府周辺にお住まいの方は、ぜひご参加ください。

運動初心者の方も大丈夫です♪

　

　

 

内容

主には侍従運動（自分のカラダ１つで行う）体幹トレーニングです。

比較的ベーシックな内容になりますので、運動不足気味の方や運動苦手な方でもご参加いただけます。

トレーニングだけでなく、季節ごとにスポーツ大会などイベントを行いながら楽しく活動しているサークルです♪

 

日時

 毎月3回土曜日の10：00～11：15に開催です。

※実施日はその月によって異なりますので、必ずスケジュールをご確認ください。

場所　

 太宰府南コミュニティセンター　（太宰府市高雄２丁目３８５５番地）

参加費　　

毎月3,300円（税込）　－　月謝制、会費システムで管理

準備するもの

 

  • 動きやすい恰好　（※室内シューズは必要ありません）
  • ヨガマット
  • 汗拭き用タオル
  • 飲み物
定員

１５名　　※現在若干名空きがございます

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