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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
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- 体幹トレーニングサークル【太宰府市】
体幹トレーニングサークル【太宰府市】
太宰府体幹トレーニングサークル
月3回土曜日に太宰府にて体幹トレーニングのサークル活動をしています。
そのトレーニングの講師を務めているのが、ココフルです。
こちらは一般の方向けの体幹トレーニングで、基礎的なトレーニングを中心に行います。
太宰府周辺にお住まいの方は、ぜひご参加ください。
運動初心者の方も大丈夫です♪
内容
主には侍従運動（自分のカラダ１つで行う）体幹トレーニングです。
比較的ベーシックな内容になりますので、運動不足気味の方や運動苦手な方でもご参加いただけます。
トレーニングだけでなく、季節ごとにスポーツ大会などイベントを行いながら楽しく活動しているサークルです♪
日時
毎月3回土曜日の10：00～11：15に開催です。
※実施日はその月によって異なりますので、必ずスケジュールをご確認ください。
場所
太宰府南コミュニティセンター （太宰府市高雄２丁目３８５５番地）
参加費
毎月3,300円（税込） － 月謝制、会費システムで管理
準備するもの
- 動きやすい恰好 （※室内シューズは必要ありません）
- ヨガマット
- 汗拭き用タオル
- 飲み物
定員
１５名 ※現在若干名空きがございます
出張での体操教室＆トレーニング指導ならココフルへ！！
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子どもから大人、シニア世代の方まで
健康づくり、カラダ作りをサポートします！
NPO法人ココフル
事業概要
NPO法人ココフルの主な事業内容のご案内
シニアの方以外にも出張のトレーニング指導やセミナー活動などを行っています。
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