スタッフ全員が健康運動指導士！ 福岡からあなたの健康をサポートします！
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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動（トレーニング）を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく
ヨガストレッチ教室（全6回コース）4月スタート！！
ココフルも平成29年度も引き続き、色んな教室が目白押し～♪ 色んな企画にワクワク、ウキウキバタバタと、動き回っています。
その中でも本日は『ヨガストレッチ教室（全6回コース）』のご案内です。
春。
気持ちの良い季節に、心地良く体を動かすこと始めてみませんか？
ということで、福岡市南区清水にあるプーラヴィータスタジオにて、『ヨガストレッチ教室』を開催いたします。
4月10日スタートの、全6回コースです！！
今回は“ ヨガ ”らしからぬ！？ カラダの硬い人限定！！にしてみました～(^^)/
昨今、ヨガやピラティスは、特に女性の間では人気の習い事ですが、「私はカラダが硬いからちょっと・・・」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
やってみたいけど・・・となかなか勇気の出ないあなた
若い人に混ざっては・・・と不安なあなた
ココフルのヨガストレッチ教室なら大丈夫です！！！
ヨガストレッチとはヨガの要素を取り入れながら行うストレッチで、ココロもカラダもリフレッシュできるエクササイズです。
人と比べることもなく、自分の心地良いところで、自分のカラダと向き合いながら動いていただくエクササイズなので・・・
「そこまでは無理ー」という動きは、いっさい、やらなくていいのです。笑
スタート日が迫っておりますので、ご興味のある方はお急ぎください！！
◆日程◆
4月10日、4月24日、5月8日、5月22日、6月12日、6月26日の月曜日
◆時間◆
15時から16時30分
◆会場◆
プーラヴィータ スタジオ （詳しくはこちら）
福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ３F
◆会費◆
4,000円 （初回にお支払いください。）
◆定員◆
12名
◆その他◆
更衣室はございます。 動きやすい服装、タオル、水分、必要な方はヨガマットをご用意ください。
◆お申込み◆
NPO法人ココフル ０９２－５５５－２５９０まで
チラシはこちら
ヨガストレッチ6回コース
