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ガンバルーン体操養成講習会 開催しました!!

先日、佐賀県三養基郡基山町にて『ガンバルーン体操養成講習会』を開催いたしました!


ガンバルーンとは、ゴム製のミニボールのことです。

 ※決して写真のような使い方はしません。笑

 
ココフルでは、このボールの空気を2~3割抜いて握りやすくした状態で、筋力トレーニングに使ったり、ストレッチしたり。

ボール1個で様々な体操ができるので、シニアの皆様にも大人気のボールです♪



(ガンバルーンについて詳しくはこちら


このガンバルーンを使った体操の基礎や、教室の組み立て方、プレゼン方法などを学んでいただけるのが『ガンバルーン体操養成講習会』です。



ここで、養成講習会についてご紹介します。
ガンバルーン体操の養成講習会は3部構成となっております。

まずは基本の5つの体操が学べる基礎講座(3時間)

次にプラス10種類ほどの体操を学べる基礎プラス(3時間)


      

いずれも、体操の解説だけでなく、実際の指導の練習も行います。
この2つで60分~90分の体操教室が実施可能です。




そして6時間かけて行う活用講座

ここで、指導者としてのスキルや、プログラミング、プレゼンテーションを学び、参加者に届けるための実践練習をたっぷり行います。






ガンバルーン体操養成講習会は、以下のような方に特におすすめです。


◎介護施設等で利用者の皆様向けに体操をしたいと思われている施設スタッフの皆様!

◎地域の高齢者サロンなどで体操を取り入れたいと思っているリーダーやボランティアの皆様!




運動指導が未経験の方でもご参加いただけます。
ガンバルーン体操を習得し、ご自身の、そして周りの皆様の健康づくりにお役立てください!!




 
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出張養成講習会は随時募集中です♪♪

   (  4名様~ ご希望の地域へ出張いたします  )
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もちろん、ココフルスタッフが行う出張体操教室も承っておりますので、お気軽にお問合せ下さい!!

 
 

※ガンバルーン体操養成講習会のそれぞれの講座は、特定非営利活動法人コーチズ認定の資格が発行されます。資格についてはコーチズホームページをご覧ください。


➡次回、11月26日(土)に長崎県大村市で『ガンバルーン体操養成講習会』開催決定!!
詳細は後ほどお知らせします!!

 

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