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九大公開講座 秋冬期開講！！【福岡市南区のシニアの出張体操教室ココフル】
活動報告。
九大公開講座「アクティブライフの為の運動教室」秋冬期が開講しました！
やっとやっとやっと(*ﾉωﾉ)
九大の公開講座「アクティブライフの為の運動教室」がスタートしました！！！
春夏期は、残念ながら中止。
そして、秋はいったいいつから出来るのかと
参加者の皆さんが待ち望んでいた教室が、無事、スタートしました。
先日、長い人では約8か月ぶりの再会。
全員マスク着用で、検温・アルコール消毒も行い、
ソーシャルディスタンスを保ちながらの教室と
すっかり様子は変わってしまいましたが、
とにかく、久々に顔を合わせ、
それぞれに体調の変化などは大小あったにせよ
また集まることができる日が来たことが何より嬉しかったです。
初回は開講式、学生たちの挨拶の後、
様子を見ながら軽めに体操。
もともとこの教室の宿題のおかげで運動習慣が身についている皆さん。
またこれをきっかけに、最近少し活動量が減ってきた方も
徐々に元の毎日に近づけて、健康づくりのために体を動かしてほしいと思います！
シニアの出張体操教室ならココフルへ！！
あなたの地域へ出張！
認知症予防 ・ ロコモ予防 ・ 転倒予防 など
介護に頼らない生活を目指して、
予防のための健康づくり、カラダ作りをサポートします！
NPO法人ココフル
事業概要
NPO法人ココフルの主な事業内容のご案内
シニアの方以外にも出張のトレーニング指導やセミナー活動などを行っています。
カラダ作りは食から始まる
家族の健康は食から始まる！最も習慣化された食を考えましょう！
お問い合わせ・ご相談はNPO法人cocofull (ココフル）
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