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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動(トレーニング)を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく
10月のお知らせ【福岡市南区のシニアの出張体操教室ココフル】
こんにちは。ココフル下釜です。
今週も、秋晴れの気持ちの良い天気でスタートしました。
この土日は、連休をいただいていたのですが
2日間、久々に計画を立てて過ごしました。
おかげでとても有意義に過ごせました♪
なんだか、もうそろそろ~と
お出かけされる方も増えているようで混雑しているところも多いとか!?
以前のようにガチガチに、とはいかなくても
それぞれしっかり意識をして行動しなければ!!ですね。
気を緩め過ぎず、でも、この秋を満喫して楽しみましょう♪
10月の主なスケジュールを更新しました。
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認知症予防 ・ ロコモ予防 ・ 転倒予防 など
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予防のための健康づくり、カラダ作りをサポートします!
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