スタッフ全員が健康運動指導士! 福岡からあなたの健康をサポートします!
 
【事務局】  福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ3F 
      ☎ 092-555-2590 / fax 092-555‐2724 / 📧 info@cocorofullfull.com  
 

【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動(トレーニング)を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく 

警固キッズ体育教室【小学生】

ココフルでは子供たちのカラダを育む運動教室として

福岡市中央区の警固小学校体育館にて「警固キッズ体育教室」を実施しています。

子どもには子供のためのトレーニング方法があり、

一様にオトナと同じように鍛えることはナンセンスなのです。

 

また、キッズ向けウォームアッププログラムとして、ココフルオリジナルのリズムプラスを実施!

子ども発育を考え、発育発達の理論に基づいた体幹トレーニング

ラン&ジャンプのステップで、子どもの頃に培いたい俊敏性やリズム感を養っていきましょう!


ご興味のある方は、体験も随時受け付けておりますのでぜひお越しください。

 

ご案内

【日程】 毎月木曜日 17:00~18:30 


【場所】 福岡市中央区 警固小学校体育館


【費用】 月謝制 5,000円 (会費システムで引き落とし)

 ※体験は1回限りで、無料です。


【申込方法】 警固公民館に直接ご連絡ください

(℡.092-731-4655 「警固キッズ体育教室の申し込みとお伝えください」)

※プログラムのお問い合わせや詳細についてのご質問は直接ココフル事務局(℡.092-555-2590)までご連絡ください。

 

 

キッズ体幹体操は?

子どもたちに必要なトレーニングは、スポーツをやっている子たちのものというわけではありません。

子ども達のカラダが成長をしていく過程において大切なトレーニング、発育発達のトレーニング、姿勢矯正のトレーニングなのです。

ですから、もちろん運動が苦手な子も大丈夫です。

体幹トレーニングの重要性を考えながら、子供たちのカラダを育んでいく教室を目指しています。

 

1つ1つをしっかりサポートしながら、できる喜びを感じてもらえるようなプログラム作りを心掛けています。

ぜひ、子ども達の成長の為に、ご参加ください!

 

 

ココフルオリジナルのリズムプラストレーニングを導入! 

  

 

リズムプラスで期待できる効果 = ウォーミングアップに最適!

 ① リズム感+俊敏性

リズム感とは音を聴く能力とそれをカラダで表現することです。特にスポーツに直結し、ビートを徐々に上げていくことにより、俊敏性も身につきます。

② 集中力+バランス能力

3Dの不安定なロッドを使用することで、知らず知らずのうちに集中力とバランス力が求められます。
体幹の強化に繋がります。

③ 心拍数+体温の上昇 

 徐々にカラダを動かし心拍数を上昇させ、細かなステップで足裏を素早く温める効果が実感できます。

 

 様々な運動を経験できる

年間を通してスケジュールを組んでおり、毎月色々なカラダの使い方を習得できるのがキッズ体育教室です。

いわゆる“体幹トレーニング”も正しいやり方で行いますが、子どもたちは様々な遊び、動きの中で体幹力を習得していくものです。

苦手な動き、苦手なスポーツがあったとしても、たくさんの“できた”を通して自信も身につけ、他学年が一緒に活動することで協調性やリーダーシップも培われます。

 

姿勢チェック

最近では、入会の理由に、「子どもの姿勢が悪いのが気になります・・・」という保護者が増えています。

そこで、キッズ体幹トレーニングでは、定期的に子どもたちの姿勢写真を撮影し、評価しています。

まっすぐ立てない原因が何なのか?

気になる保護者の皆さまは、ぜひお子様と体験会にお越しください!!

 

 

出張での体操教室&トレーニング指導ならココフルへ!!
 
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事業概要
NPO法人ココフルの主な事業内容のご案内 

シニアの方以外にも出張のトレーニング指導やセミナー活動などを行っています。    
 
 
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