スタッフ全員が健康運動指導士！　福岡からあなたの健康をサポートします！
 
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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動（トレーニング）を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく　

キッズ向け教室

【キッズ向け体操プログラム】

子どもたちの成長にとっても、運動は必要不可欠です。授業中集中力がない、長い時間じっとしていられない、まっすぐに立てない・・・これらは実は上手くカラダを使う事が出来ていないだけかもしれません。昔に比べて外で遊ぶことが減り、家でゲームやインターネットをする子どもたち。どこへ行くにも送り迎え付きで、歩く機会さえもなかなかとれません。そんな子どもたちが体の使い方をきちんと習得できる発育発達に合わせた運動を提供します。

＜主な内容＞
・年齢別体操教室・体力づくり・スポーツソーラン教室・各種スポーツ教室　など



学校への出張授業や、地域の育児サークル、幼稚園などにもお伺いします。

 

【音楽プログラム】

運動は苦手・・・リズム感もないし・・・楽しくカラダを動かしたい。
そんな子どもたちにもおススメなのが音楽プログラムです。音楽に合わせてカラダを動かす事で、いつの間にか十分な運動ができ、長く続けることもできるので有酸素運動ができます！！振付を覚えたり、自由にカラダを動かしたり、時には歌いながらカラダを動かしましょう♪リズム感もいつの間にか身に付きますし、運動が嫌いな子も気付けば一緒に動いているケースも多くあります。

＜主な内容＞
・リズム体操・チェアエクササイズ・エアロビクス・スポーツソーラン・座ソーラン・唱歌エクササイズ　など


 
その他、詳しいプログラム内容などについてはお問い合わせください。
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