https://www.cocorofullfull.com 福岡発！心とカラダの健康デリバリーのココフルです。体操教室やトレーニング指導、食トレや体操講習などすべてあなたの街に出張します。しっかりと理解しながら運動するために、全力サポート致します♪ https://www.cocorofullfull.com/cocofullcup2026.html 第3回　ココフル　ジュニアサッカーフェスティバル大会名　第3回　ココフル　サッカーフェスティバル2026　U-10／U-11　大会の趣旨　本大会は、子ども達にスポーツへ参加する機会と交流の場を提供し、サッカーを通じて心身の健全な成長を育むことを目的として開催します。勝敗だけでなく、挑戦する心や仲間を思いやる気持ちを大切にし、「運動が好き」「仲間と一緒に活動することが楽しい」と感じる子どもを増やすとともに、健康で活力のある地域社会の実現に貢献します。≪主催≫　NPO法人cocofull　HPはコチ... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-08-25T09:43:55+09:00 https://www.cocorofullfull.com/180747.html こんにちは。ココフルの今井です。お盆も過ぎ、秋の気配が・・・、と言いたいところですが、今年の夏はまだまだ続いております。このような酷暑＆残暑だと、まだまだなかなか外での運動をおススメできません💦しかし、ココフルは涼しい秋を想定し、ウォーキング教室を9月に行います。その名も、120スマイルウォークです！以下、イベントの案内となりますので、ぜひご確認の上、ご参加をお待ちしております♪リズムで歩こう！120bpmスマイルウォーク120bpmのリズムにのって、軽快に歩きましょう！気持ちよくカラダを動かせ... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-08-17T17:16:55+09:00 https://www.cocorofullfull.com/179329.html こんにちは。　ココフルで運動指導（コーチ）をしているルークです。このブログでは、日々の教室や活動で感じたこと人の体のこと人との出会いでふと思ったことなどを、自由気ままに「ひとり言」で綴っています。よかったら、のんびり読んでください。　シニア体幹教室毎週月曜日は、シニア体幹教室の日・・・。シニア体幹教室は博多区麦野で毎週開催している教室。８月も、もう終わる・・・。　今年の夏は本当に暑かった。陽ざしも、セミの鳴き声も凄くて、暑さを倍増してくれた。そんな中でも皆さん教室に来てくれる。本当にありが... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-08-15T12:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/180391.html 暑い毎日が続いてますが、皆さまお元気にお過ごしでしょうか？この暑さで外出する機会が減ったり、体を動かす時間が少なくなったりするこの時期、体力や気力が落ちやすくなります。しかし、無理のない範囲で体を動かすことは暑さに負けない体つくりや転倒予防にも繋がります。　水分補給や休息をしっかり取りながら、涼しい室内でストレッチや軽い体操を取り入れて、元気に夏を乗り切りましょう今月も皆さまが笑顔で健康に過ごせるように、一緒に楽しく体を動かして行きたいと思います　８月の主なスケジュール毎月開催のレギュラー教室の... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-08-01T08:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/179751.html こんにちは。ココフルの今井です。さて、今回のご報告です。予てよりお伝えし、申請に向けても昨年度から準備しておりました総合型地域スポーツクラブの春日市での申請がつい先日認められました！昨年１１月に設立総会を行い、昨年度末には県の認可がおり、そして次は春日市での申請手続きとなりました。　春日市ウェブサイト「スポーツ関係団体」https://www.city.kasuga.fukuoka.jp/miryoku/sports/kankeidantai/index.html　総合型地域スポーツクラブ（総合... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-07-06T14:44:39+09:00 https://www.cocorofullfull.com/179444.html ７月になりました。梅雨明けとともに、本格的な夏がやってきます。暑さが厳しくなるこの時期は、体力や食欲が落ちやすく熱中症にも注意が必要です。暑さに負けない体つくりの為には、適度な運動、十分な水分補給、そして規則正しい生活がとても大切です暑いけど・・・・・・・・「少しカラダを動かしたいな」「健康の為のために何か始めてみたいな」そんな方は、是非お近くの教室へお気軽に遊びに来てみてください始めての方も、ご自分のペースでご参加頂けますのでご安心ください。皆さまと一緒に、笑顔で元気に夏を過ごせることを楽しみ... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-07-01T08:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/179442.html このようなお悩みありませんか？☑　自主事業の参加者が伸びない☑　毎年同じイベントになっている☑　地域貢献が求められている☑　高齢者向け事業を充実させたい☑　指導スタッフが不足している☑　仕様書に沿った新しい事業を増やしたい　ココフルが選ばれる理由①　行政委託事業の豊富な実績福岡県内のさまざまな地域で活動しております。それぞれの自治体との連携経験を活かして、仕様書に沿った企画・運営が可能です。②　幅広い対象者に対応ココフルの強みは幅広い世代へ対応できることです。高齢者親子子ども働く世代女... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-06-24T10:46:59+09:00 https://www.cocorofullfull.com/179330.html はじめまして　ココフルのルークです。このたびブログを始めることになりました。まずは軽～く、自己紹介します。　ココフルでのコーチ名は「ルークです。」（名前の由来は可愛がっているネコちゃんの名前です）　普段は、シニアの皆さまを中心に、健康づくりや、体力づくり、転倒予防などの教室を担当しています。私の教室での目標は、「運動は苦手だけど健康でいたい」「いつまでも元気で歩きたい」　そんな皆さまのお役に立てるような運動教室を目指しています。さて、このブログでは、教室の様子や、日々感じたこと、健康づくりに役立... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-06-23T10:35:46+09:00 https://www.cocorofullfull.com/support-program.html 運動プログラムで企業をサポート　ココフルは、運動プログラムや健康講座で企業を支援していきます。ココフルが提供するサポートは２つ！ココフルが提案・提供できるサポートは２つ①　健康・運動プログラムサポート指定管理施設のご担当者様へ　指定管理施設の価値を高める健康・運動プログラムをご提案したり、自主事業・地域連携・健康づくりをトータルサポートします。　介護予防・健康づくり・親子イベント・企業連携まで、地域密着型の運動プログラムで施設運営を支援します。↓　詳しくはコチラ　↓　②　健康... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-06-23T10:33:15+09:00 https://www.cocorofullfull.com/178228.html ココフル教室へご依頼頂いたサロン代表者の方（7名）にアンケートを伺いましたので、ご紹介させて頂きます♪（1）　今回の教室の満足度はいかがでしたか？（1～5段階）　【大満足】　７名（2）　健康のために定期的に運動はできていますか？　【はい】　５名　【いいえ】　２名（3）　あなたの校区（やサロン等）は、健康のための運動機会が多いと思いますか？　【はい】　７名（4）　今回の教室では、レクリエーション（レッツ★ボール）を実施しましたか？　【はい】　６名　【いいえ】　１名（5）　（☑「はい」の方へ）　満足... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-06-16T08:33:48+09:00 https://www.cocorofullfull.com/178958.html 　梅雨の季節を迎え、気温や湿度の変化で体が重だるく感じやすい時期になりました。そんな時こそ、軽く体を動かし、呼吸を整えることで、心も体もすっきりしてきます♪６月も無理なく楽しく動きながら、皆さまの姿勢づくり、転倒予防、健康維持のお手伝いをさせて頂きます。体を動かして「今日も来て良かった～」と感じて頂けるような時間を一緒にすごしませんか？今月もどうぞよろしくお願いいたします。これからは、こまめな水分補給を忘れずに(^▽^)/　６月の主なスケジュール毎月開催のレギュラー教室のみのスケジュールをお知ら... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-06-01T08:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/178141.html 　５月になり風が心地良い季節になりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか５月は環境の変化による疲れが出やすい時期でもあります。無理をせず、体を動かしながら心もリフレッシュしていきましょう♪　笑顔で無理なく続けられる運動を通して、皆さまの健康づくりをお手伝いをさせて頂きたいと思います。今月もどうぞよろしくお願いいたします。　5月の主なスケジュール毎月開催のレギュラー教室のみのスケジュールをお知らせします。■春日市介護予防事業　カラダすっきりトレーニング・日時　５月１３日、２０日、２７日　(水）13... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-05-01T08:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/177748.html 寒い冬も終わり春のやわらかな陽ざしの中、町のあちらこちらで、綺麗な桜が咲いているのを見かける季節になりました。心も体もゆっくり動き出す季節です　春は「はじめる」のに適した季節の様に感じます。春から、何かにチャレンジしたいと考えてるいる方も多いと思います♪　新しいことを始めるのに遅すぎることはありません。是非、自分のペースでチャレンジしてみましょう。　ココフルでは,皆さまの健康を応援する体操を、たくさん準備しています。笑顔あふれる時間を、一緒に過ごしましょう♪　【４月の主なスケジュール】　毎月開催... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-04-01T08:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/sakuraride2026.html 第５回　桜ライド　今年もやって参りました♪春到来を感じさせる恒例イベントの桜ライド♪桜咲く、この季節に、桜吹雪の中をマウンテンバイクで疾走だぁー！！今年は、いつもと違った場所で、いつもと違う桜を満喫しよう！　イベント詳細※只今、準備中です。決定しだい更新していきます。日時４月４日（土）　10：00～13：00※イベントの進行状況によって、終了時間が変わることがあります。ご理解ください。場所福岡市西区の室見川→ももち浜のサイクリングロード集合場所　：　西部運動公園　（福岡市西区飯盛385... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-03-18T17:30:02+09:00 https://www.cocorofullfull.com/176732.html 　【３月の主なスケジュール】　毎月開催のレギュラー教室のみのスケジュールをお知らせします。■春日市介護予防事業　のんびりエクササイズ　・日時　3月4日、11日、18日　(水）13:30～15:00・場所　春日市総合スポーツセンター　武道場■春日市介護予防事業　体すっきりエクササイズ　・日時　3月5日、12日　(木）10:00～11:30・場所　春日市総合スポーツセンター　武道場■健康教室ふらわー　・日時　3月4日、11日、18日、25日　(水）10:00～11:30・場所　春日市日の出町公民館■... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-03-01T08:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/sougougatakurabu.html 総合型地域スポーツクラブとは　「総合型地域スポーツクラブ（総合型クラブ）」とは、地域住民（NPO法人・ボランティアなど）が主体となって運営し、子どもから高齢者まで、誰もが身近にスポーツ・運動・文化活動に参加できる地域密着型のクラブのことです。ココフルでは、ココロとカラダの健康づくりを目的に、運動・スポーツを通じて取り組んで行くことや参加者同士の繋がりや居場所作りを目指しています。　ココフルが目指す総合型クラブ　3世代　（多世代）地域住民の健康づくりに向けた世代への取組み　キッズ＆ジュニア世代　... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-02-10T10:55:39+09:00 https://www.cocorofullfull.com/175993.html 　【２月の主なスケジュール】　毎月開催のレギュラー教室のみのスケジュールをお知らせします。■春日市介護予防事業　のんびりエクササイズ　第４クールスタート・日時　2月4日、18日、25日　(水）13:30～15:00・場所　春日市総合スポーツセンター　武道場■春日市介護予防事業　体すっきりエクササイズ　第４クールスタート・日時　2月5日、12日、19日、26日　(木）10:00～11:30・場所　春日市総合スポーツセンター　武道場■健康教室ふらわー　・日時　2月4日、18日、25日　(水）10:0... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-02-01T08:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/175535.html 新年明けましておめでとうございます。2026年、新しい年がスタートしました。　ココフルも本日より仕事はじめ。今年もどんな参加者に出会えるのか、どんな方々の健康づくりのお手伝いができるのか、どれだけたくさんの笑顔に出会えるのか、本当に楽しみです♪本年もどうぞよろしくお願いいたします。　【1月の主なスケジュール】　毎月開催のレギュラー教室のみのスケジュールをお知らせします。■春日市介護予防事業　のんびりエクササイズ　第４クールスタート・日時　1月7日、14日、21日、28日　(水）13:30～15:... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-01-05T07:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/175198.html 　介護予防って・・・超高齢化社会、団塊の世代が75歳以上に達した今、介護予防の必要性がさらに訴えられています。しかし、その介護予防に対する仕組みについては全く追い付いていない気がします。何故かというと・・・。現状、要介護者や要支援者についてのサポート体制は、介護保険であったりデイサービスや特別養護老人ホームであったり施設が増えてきていますし、各市町村の行政でも、地域包括支援センターや社会福祉協議会のサポートなど耳にすることは増えてきました。要介護者や要支援者に対してのハード面は整ってきましたし、... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-12-17T11:22:42+09:00 https://www.cocorofullfull.com/seniortaisoyouseikouza.html 　第2回　シニア体操インストラクター養成講座これからの超高齢化社会・・・少子化問題・・・フレイル予防・・・老老介護・・・あなたの健康と元気が、社会問題の解決の糸口になる！60歳からでも健康について学び、まずは自分自身の元気に、そしてそれを地域の元気に繋げていきませんか？誰でもできる、でも”本物”を学べるシニアのためのインストラクター養成講座です。これからは、シニアがシニアを支える地域社会が求められています！未経験者でも地域の健康づくりを支えていこう、支えていきたい... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-12-16T10:40:13+09:00