https://www.cocorofullfull.com 福岡発！心とカラダの健康デリバリーのココフルです。体操教室やトレーニング指導、食トレや体操講習などすべてあなたの街に出張します。しっかりと理解しながら運動するために、全力サポート致します♪ https://www.cocorofullfull.com/177748.html 寒い冬も終わり春のやわらかな陽ざしの中、町のあちらこちらで、綺麗な桜が咲いているのを見かける季節になりました。心も体もゆっくり動き出す季節です　春は「はじめる」のに適した季節の様に感じます。春から、何かにチャレンジしたいと考えてるいる方も多いと思います♪　新しいことを始めるのに遅すぎることはありません。是非、自分のペースでチャレンジしてみましょう。　ココフルでは,皆さまの健康を応援する体操を、たくさん準備しています。笑顔あふれる時間を、一緒に過ごしましょう♪　【４月の主なスケジュール】　毎月開催... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-04-01T08:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/sakuraride2026.html 第５回　桜ライド　今年もやって参りました♪春到来を感じさせる恒例イベントの桜ライド♪桜咲く、この季節に、桜吹雪の中をマウンテンバイクで疾走だぁー！！今年は、いつもと違った場所で、いつもと違う桜を満喫しよう！　イベント詳細※只今、準備中です。決定しだい更新していきます。日時４月４日（土）　10：00～13：00※イベントの進行状況によって、終了時間が変わることがあります。ご理解ください。場所福岡市西区の室見川→ももち浜のサイクリングロード集合場所　：　西部運動公園　（福岡市西区飯盛385... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-03-18T17:30:02+09:00 https://www.cocorofullfull.com/176732.html 　【３月の主なスケジュール】　毎月開催のレギュラー教室のみのスケジュールをお知らせします。■春日市介護予防事業　のんびりエクササイズ　・日時　3月4日、11日、18日　(水）13:30～15:00・場所　春日市総合スポーツセンター　武道場■春日市介護予防事業　体すっきりエクササイズ　・日時　3月5日、12日　(木）10:00～11:30・場所　春日市総合スポーツセンター　武道場■健康教室ふらわー　・日時　3月4日、11日、18日、25日　(水）10:00～11:30・場所　春日市日の出町公民館■... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-03-01T08:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/sougougatakurabu.html 総合型地域スポーツクラブとは　「総合型地域スポーツクラブ（総合型クラブ）」とは、地域住民（NPO法人・ボランティアなど）が主体となって運営し、子どもから高齢者まで、誰もが身近にスポーツ・運動・文化活動に参加できる地域密着型のクラブのことです。ココフルでは、ココロとカラダの健康づくりを目的に、運動・スポーツを通じて取り組んで行くことや参加者同士の繋がりや居場所作りを目指しています。　ココフルが目指す総合型クラブ　3世代　（多世代）地域住民の健康づくりに向けた世代への取組み　キッズ＆ジュニア世代　... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-02-10T10:55:39+09:00 https://www.cocorofullfull.com/175993.html 　【２月の主なスケジュール】　毎月開催のレギュラー教室のみのスケジュールをお知らせします。■春日市介護予防事業　のんびりエクササイズ　第４クールスタート・日時　2月4日、18日、25日　(水）13:30～15:00・場所　春日市総合スポーツセンター　武道場■春日市介護予防事業　体すっきりエクササイズ　第４クールスタート・日時　2月5日、12日、19日、26日　(木）10:00～11:30・場所　春日市総合スポーツセンター　武道場■健康教室ふらわー　・日時　2月4日、18日、25日　(水）10:0... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-02-01T08:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/175535.html 新年明けましておめでとうございます。2026年、新しい年がスタートしました。　ココフルも本日より仕事はじめ。今年もどんな参加者に出会えるのか、どんな方々の健康づくりのお手伝いができるのか、どれだけたくさんの笑顔に出会えるのか、本当に楽しみです♪本年もどうぞよろしくお願いいたします。　【1月の主なスケジュール】　毎月開催のレギュラー教室のみのスケジュールをお知らせします。■春日市介護予防事業　のんびりエクササイズ　第４クールスタート・日時　1月7日、14日、21日、28日　(水）13:30～15:... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2026-01-05T07:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/175198.html 　介護予防って・・・超高齢化社会、団塊の世代が75歳以上に達した今、介護予防の必要性がさらに訴えられています。しかし、その介護予防に対する仕組みについては全く追い付いていない気がします。何故かというと・・・。現状、要介護者や要支援者についてのサポート体制は、介護保険であったりデイサービスや特別養護老人ホームであったり施設が増えてきていますし、各市町村の行政でも、地域包括支援センターや社会福祉協議会のサポートなど耳にすることは増えてきました。要介護者や要支援者に対してのハード面は整ってきましたし、... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-12-17T11:22:42+09:00 https://www.cocorofullfull.com/seniortaisoyouseikouza.html 　第2回　シニア体操インストラクター養成講座これからの超高齢化社会・・・少子化問題・・・フレイル予防・・・老老介護・・・あなたの健康と元気が、社会問題の解決の糸口になる！60歳からでも健康について学び、まずは自分自身の元気に、そしてそれを地域の元気に繋げていきませんか？誰でもできる、でも”本物”を学べるシニアのためのインストラクター養成講座です。これからは、シニアがシニアを支える地域社会が求められています！未経験者でも地域の健康づくりを支えていこう、支えていきたい... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-12-16T10:40:13+09:00 https://www.cocorofullfull.com/175182.html 　↑　養成講座のページへGO！！　↑　出張での体操教室＆トレーニング指導ならココフルへ！！キッズ　×　オトナ　×　シニア運動　×　栄養　×　休養ココロ　×　ポジティブ　×　カラダ　NPO法人ココフル　事業概要　お問い合わせ・ご相談はNPO法人cocofull　(ココフル）　【お問い合わせ窓口】ココフル事務局　〒816-0803　春日市春日原南町4丁目37-68-205　 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-12-16T10:27:16+09:00 https://www.cocorofullfull.com/175181.html 　地域の健康づくりについて思う地域の方々の健康づくりには、地域の方がサポートしないといけないと常々思っています。実際に、福岡県内さまざまな地域で既にボランティアで地域のお世話をしている方はいらっしゃると思います。健康サポーター、健康ボランティアリーダー、地域レク隊などなどさまざまな呼称で、地域の健康づくりを支えていらっしゃる素晴らしい仕組みだと感じています。私も地域でそのような方々へ講習会やセミナーを実施したりして、地域の現状をお聞きすることがあるんです。みなさん、本当に真剣に地域の健康づくりに... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-12-16T10:22:25+09:00 https://www.cocorofullfull.com/174309.html とうとう師走がやってきました。今年もあと1か月。やり残したことはないか、気持ちよく新年を迎えられるかと早速カウントダウン。毎日のスケジュールがあっという間に埋まってしまいます。インフルエンザも流行っているようですから、体調管理にもさらに気を配る1か月。2025年、駆け抜けましょう♪　【12月の主なスケジュール】　毎月開催のレギュラー教室のみのスケジュールをお知らせします。■春日市介護予防事業　のんびりエクササイズ　第３クールスタート・日時　12月3日、10日、17日　(水）13:30～15:00... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-12-01T08:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/174343.html シニアインストラクター養成講座2026年1月末より60歳以上の方を対象に、シニア体操インストラクター養成講座を開催します。まずは、説明会にご参加ください！詳細は、コチラのページにアップします。画像をクリックしてください！　↓　↓　出張での体操教室＆トレーニング指導ならココフルへ！！キッズ　×　オトナ　×　シニア運動　×　栄養　×　休養ココロ　×　ポジティブ　×　カラダ　NPO法人ココフル　事業概要　お問い... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-11-28T09:49:13+09:00 https://www.cocorofullfull.com/tenpaizanevent2025.html ハイキングで秋を満喫しよう♪　天拝山こんにちは、ココフルの今井です。今回は11月15日（土）に行われたハイキングイベントのご報告です。太宰府の体幹トレーニングサークルのメンバーを中心に、天拝山を登ってきました。日頃のトレーニングとはちょっと違った、これもまたトレーニングです！山道と平坦な道とは、当たり前のことですがカラダに対する負荷も全然違います！私もしっかりふくらはぎがパンパンになりました。まあ、それだけ効いているという事ですね。参加者は約15名程でしたが、まずは集合して自己紹介。それから準備... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-11-26T13:57:42+09:00 https://www.cocorofullfull.com/walkingevenet2025.html 春日市ウォーキングイベント　（cocoウォーキング倶楽部）こんにちは。今回は、春日市で行われたウォーキングイベントのご報告です！11月11日（火）ポッキーの日に、ウォーキングイベントを開催しました。（ポッキーの日は関係ないですが・・・。）春日市総合スポーツセンターのウォーキングコース（1周660ｍ）を周回するイベントでした。日頃、COCOウォーキング倶楽部として、春日公園でのウォーキングを行っているメンバーを中心に、スポーツセンターの体操教室にご参加の方や、近隣の方など多くの方にお集まりいただき... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-11-21T10:35:17+09:00 https://www.cocorofullfull.com/fukuokacityevent.html ふくおか元気チャレンジDAY　in　福岡こんにちは。今回は、ふくおか元気チャレンジDAYのご報告です。昨年度より、福岡市健康づくりイベントへ招待頂き、コンテンツ発表などをさせて頂いております。今回は、３つも出番を頂き、朝から大忙しでした💦イベント全体の準備体操ながらエクササイズのPRかんたんトレーニングレッスンの指導準備体操　今回は、警固公民館で行われている「キッズ体幹☆体育教室」のメンバーと一緒にステージで準備体操を披露しました。10月の教室では、このイベントのために準備体操の練習を行い... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-11-19T09:38:29+09:00 https://www.cocorofullfull.com/kojiofukushitaikai2025.html 令和7年度　小塩地区福祉大会　やって参りました、うきは市は小塩地区。今年も小塩自治会様よりココフルへご依頼いただき、福祉大会を盛り上げました♪参加者は小塩地区にお住いの高齢者を中心に60名程でした。開会に当たりご来賓の方々よりご挨拶、その後、色々な小塩地区ならではの表彰が行われました。その後、ココフルの出番です！　まずは、自宅でもできる簡単な運動のレクチャーを行いました。下半身のトレーニングや肩の基本トレーニングなどを講義を交えながらの実践編でした。皆さん、本当に一生懸命に取り組んでいただき、感... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-11-18T13:52:08+09:00 https://www.cocorofullfull.com/173776.html イベントの秋先日は福岡市の『ふくおか元気チャレンジDAY』という健康づくりイベントに参加してきました。ステージでオープニングの準備体操を担当し、健康運動指導士として福岡市が提唱するながらエクササイズのPRもお手伝い♪そしていつでも気軽にできるかんたんトレーニングもご紹介させていただきました！！　ココフルのイベントの秋はまだまだ続きます♪11月は通常レッスンはもちろん、ウォーキングイベント、ハイキングイベントを目白押しです　今すぐイベント情報もチェックイベント情報はこちらから　【１１月の主なスケジ... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-11-01T08:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/tenpaizanevent.html ハイキングで秋を満喫しよう♪【オトナ・イベント】もしかしたら紅葉が楽しめるかも？！大宰府の天拝山で山登りをしながら秋を満喫しませんか？ココフルのハイキングイベントココフルでは月に3回大宰府で　≪大宰府体幹トレーニングサークル≫　の活動を行っています！トレーニングだけでは、日頃の成果が測れない。継続するモティベーションの維持が難しい・・・。そのような悩みも出てきます！　そこで、今秋イベントとしてハイキングに出かけましょう。サークルの方はもちろんですが、どなたでもご参加できるイベントです。比較的歩き... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-10-15T14:45:03+09:00 https://www.cocorofullfull.com/172777.html 　【１０月の主なスケジュール】　毎月開催のレギュラー教室のみのスケジュールをお知らせします。■春日市介護予防事業　のんびりエクササイズ　第３クールスタート・日時　10月1日、8日、15日、22日　(水）13:30～15:00・場所　春日市総合スポーツセンター　武道場■春日市介護予防事業　体すっきりエクササイズ　第３クールスタート・日時　10月2日、9日、23日、30日　(木）10:00～11:30・場所　春日市総合スポーツセンター　武道場■健康教室ふらわー　・日時　10月1日、8日、15日、22... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-10-01T08:00:00+09:00 https://www.cocorofullfull.com/cocowalking.html ウォーキングイベント　（cocoウォーキング倶楽部）スポーツの秋にちなんで、ココウォーキング倶楽部でウォーキングイベントを春日市で行いたいと思います♪ココフルのウォーキングイベントココフルは毎週火曜日に春日市にある春日公園にてウォーキングを行っています。ウォーキングと言っても、定期的な運動をするきっかけになれば・・・という想いから始まったクラブ活動です。もくもくと歩くのではなく、自分のペースでおしゃべりしながら歩くことをまず楽しんで欲しいと思っています。スタッフやボランティアスタッフも同行して、... 出張体操＆トレーニング NPO法人ココフル 2025-09-22T16:47:18+09:00