スタッフ全員が健康運動指導士！ 福岡からあなたの健康をサポートします！
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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動（トレーニング）を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく
手軽にできる！在宅介護者のための楽しい健康ストレッチ
八女市黒木地域交流センター「ふじの里」に行ってきました。
先月、昨年に引き続き、家族のための介護について考える講座の講師依頼をいただきまして、八女市黒木町に行って参りました。
“介護”というキーワードはココフルにとっても切っても切れないものです。ココフルは・・・と言わずとも、今の時代すべての方においてものすごく身近なもの、ですね。
我々が取り組んでいるのは“介護”状態にならないための介護予防。
対象は高齢者が主ではありますが、広い意味での介護予防は、子どもも、働き盛りの方々も、年を重ねていく全ての人が当てはまるのではないかと思います。
また、老老介護という言葉があるように、今は、介護する側の人たちの高齢化もかなり深刻です。
この先、もっともっと増える事を考えると、我々の使命は、とても大きい。
そんなことを改めて感じながら、この日も精一杯お届けしてきました。
今回は在宅介護者のための、という事で家でもできる簡単な体操やストレッチ。
毎回の事ですが、皆さん、意識が高く、積極的に参加してくださいます。
普段はあまり自分の事には気を回してない方にも、自身のカラダにしっかりと向き合っていただきました。
願わくばピンピンコロリ。
しかし、それは1日にしてならず、です。
その為にも、簡単で、楽しくできる、家でもできるは大切。
そして、みんなでできる環境、も同じくらい大切ですね。
今回もこのような機会を作ってくださいまして、ありがとうございました。
