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『~代謝アップ&不調改善~ 体幹ストレッチDE美姿勢づくり』講座参加募集開始 @太宰府市男女共同参画推進センタールミナス

ココフル講師が担当する太宰府市での教室。平成29年度春期の募集が始まりました!
本日は日曜日の午前中に開催している『体幹ストレッチDE美姿勢づくり』クラスのご紹介です。



太宰府市白川にあります男女共同参画推進センタールミナス様主催講座。おかげさまで3年目に突入します♪来年度も引き続きココフルは2クラス担当させていただくことになりました。

前回は『体幹力アップ☆コアトレ』クラスのご紹介をさせていただきましたが、本日はこちら♪


 
『体幹ストレッチDE美姿勢づくり』です。



美姿勢!?ぴかぴか(新)

誰もが憧れるワードですよね!?。

ご自身の姿勢を気にされる方は意外に多く、姿勢によって生活に支障が出たり、色々な部位に痛みが出てしまっている方も少なくありません。

では、良い姿勢って?
いったいどんな姿勢なんでしょう?

カラダは人それぞれです。一般的に言われている良い姿勢の指標はありますが、自分にとっての良い姿勢はもしかしたらそれとは一致しないかもしれません。

そんな姿勢をテーマに、このクラスではご自身のカラダとじっくり向き合っていただく内容です。

しっかり動きたい方向け『体幹力アップ☆コアトレ』とセットで受けていただけると、カラダを整え、鍛え、毎日がよりアグレッシブに輝きだすかもしれませんよ。笑




参加募集に関しては両講座ともルミナス様のホームページにてご確認ください。(⇒こちら
ホームページ上から直接お申し込みできます。
 
皆様のご参加お待ちしております。


⇒関連記事
『メンズに最適!体幹力アップ☆コアトレ』

※チラシもルミナスホームページよりダウンロードできます。
※市外からのご参加も可能です。
※お申込み、お問い合わせはルミナス092-925-5404)までお願いいたします。