スタッフ全員が健康運動指導士！ 福岡からあなたの健康をサポートします！
【事務局】 福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ３F
☎ ０９２－５５５－２５９０ ／ fax ０９２-５５５‐２７２４ ／ 📧 info@cocorofullfull.com
【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動（トレーニング）を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく
参加者募集！！ ～ 健康体操教室 ふらわ～ ～
【 健康体操教室 ふらわ～ 
】
】春日市日の出町公民館で月２回開催している自主サークル。健康体操教室ふらわ～♪
この４月からスタートしました。(先日、サークル名を皆で決めました♪)
年齢を問わず、誰でも参加可能！地域の方以外のご参加も受け付けています。
このサークルは日の出町地区自治会のご協力のもと運営しています。
ココフルは講師を担当させていただいていますが、内容などもみんなで話し合いながら参加者が自主的に活動しています！！
◆開催日：毎月第１・第３水曜日
（変更になる場合がございますので事前にご確認ください）
◆時間：１０：００～１１：３０
◆内容：脳トレ体操
ボールを使った体操
リズム体操
ストレッチ
筋力アップの体操
立位での運動 など
◆会場 : 日の出町コミュニティ併用施設1F集会室
◆参加費：月額５００円（町外の方は６００円）
現在、30代から70代の方まで20名ほど登録があり、毎回十数名で体操しています。
年齢制限をせず…というのは、若い頃から体を鍛えて欲しいという想いや、色んな世代のコミュニケーション増進により明るい地域作りを目指したからです。
若い方だけのサークルや65歳以上、と高齢者向けの運動教室はよくあると思いますが、みんな一緒になってというのはなかなか無いですよね。
これからは自分の健康は自分で守ることも大切です!!
そして、体操をきっかけとしたコミュニティ作りも、いずれ誰しも訪れるシニアライフをより豊かにするためには必要ではないでしょうか?
今後、どんなサークルになっていくか楽しみです♪
まだまだ参加者募集中なので、ご興味のある方はお問い合わせくださいね♪♪
[お問い合わせ] 日の出町公民館 092-582-9998
