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【ココフル】
シニア世代からキッズまで幅広い世代の健康やカラダ作りについて考える
運動（トレーニング）を通じて、心を通わせながら笑顔で前に進んで行く
そんなコミュニティを創造していく　

H28年度　太宰府市女性センタールミナス　講座参加者募集のお知らせ

ココフルは月２回、日曜日の午前中に太宰府市に出張しています。今年度は太宰府市女性センタールミナスの主催事業として『～メンズに最適！～　体幹力アップ☆コアトレ』と『～ふくらはぎマッサージ～セルフフットケア』の２講座を担当させていただきました。そして、H28年度も引き続き2講座担当させていただきます。現在春期の参加者を募集いたしておりますので、お知らせいたします。太宰府市にお住いの方以外のご参加も可能ですので、ぜひチェックしてみてください♪


 
『体幹力アップ☆コアトレ』春期

●日時：4月10日～9月11日の間の日曜日（月2回）9：45～10：45
●内容：主に自体重を利用した体幹トレーニング
●定員：12名
●受講料：10,000円（全12回）
●申し込み方法：お問い合わせお申込みはすべて【太宰府市女性センタールミナス】で承ります。まずはお電話ください。

TEL　０９２－９２５－５４０４

●申し込み締め切り：3月23日（水）


『ストレッチでロコモ予防』春期

●日時：4月10日～8月28日の間の日曜日（月2回）11：00～12：00
●内容：下肢を中心にしたストレッチや簡単な運動、クリームを使ったセルフマッサージ
●受講料：8,000円（全10回）
●教材費：1,000円（フットクリーム・資料・ミニボール）※肌が弱い方はクリームはご持参いただいても構いません。（その場合の教材費は300円）
●申し込み方法：お問い合わせお申込みはすべて【太宰府市女性センタールミナス】で承ります。まずはお電話ください。

TEL　０９２－９２５－５４０４

●申し込み締め切り：3月23日（水）


どちらの講座も満2歳から就学前のお子様につきましては託児もございます。お問い合わせください。
講座のご案内は、公益財団法人太宰府市文化スポーツ振興財団のスポーツ＆カルチャー3月号にも掲載されております。こちらからご覧いただけます。