高齢者の介護予防や健康づくりをサポートする       
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ココフル事務局

〒 815-0031
福岡市南区清水1丁目24-31 浪花モンテビヤンカ3F

  • 電話:092-555-2590
  • FAX:092-555-2590

代表あいさつ

はじめまして。代表の下釜と申します。
このたびはココフルのホームページをご覧いただきましてありがとうございます

私は、これまで自身がやってきた運動指導、人々の健康づくりをサポートする仕事を通して、もっとたくさんの人を元気にしたい!もっとたくさんの人の笑顔が見たい!!

その実現の為に2014年9月、ココフルを立ち上げました。


中でも、私たちが1番サポートしていきたいのは高齢者です。総人口に対して65歳以上の高齢者人口が占める割合を高齢化率といいますが、世界保健機構(WHO)や国連の定義によれば高齢化率21%を超えた社会を【超高齢社会】といいます。日本はすでに2007年に【超高齢社会】に突入し、さらに今後も高齢化率の上昇は続くとみられ、私たちも掲げている介護予防というキーワードはますます重要になってくるでしょう。
ココフルは、カラダを動かすことを通じて介護予防や健康づくりをサポートし、地域に貢献する活動をしていきます。

 

             

                                             代表理事 下釜純子

 

 

 

ココフル誕生まで



~フィットネスクラブでのお仕事~

私が初めて運動の指導者としてお仕事をさせていただくようになったのは、フィットネスクラブです。一スタッフでは物足りず、資格を取りインストラクターとなりました。フィットネスクラブには運動が好きな方、運動したい方が自分でお金を払っていらっしゃいます。中には“運動をしなければならない人”が必要に迫られてこられていましたが長く通われる方はやはり前者が多かったように思います。年齢層は幅広く、もちろんここにも“高齢者”と呼ばれる方々もいらっしゃるのですが・・・今思うと年齢不詳でとてもお元気な方ばかりでした。


~高齢者との出逢い~

そんな私が“高齢者の運動指導”に多く関わるようになったのは、フィットネスクラブを飛び出して、出張体操教室を行うようになってからです。それが今のココフルのスタイルとなりました。それまではフィットネスクラブに来る【元気な方】【自主的な方】【運動が好きな方】が参加
者だったのですが、地域に出てみると、そこには【思うように動けない方】【体力レベルの低い方】【近くの公民館に来るのがやっとの方】などがたくさんいらっしゃったのです。そんな方々と出会い、自分が本当に運動を届けなければいけないのは、地域の高齢者ではないかと考えるようになりました。


~ココフルのミッション~

そして、地域の高齢者は私の存在価値を教えてくれました。それまでは、自分は運動指導者ですから、運動の指導を求められ、自分のやるべきことだと思っていました。もちろん体が楽になったと喜んでいただけることはたくさんありました。でも、地域の高齢者がくれたたくさんのありがとうはそれ以外のものも多くあったのです。

 
『わざわざ来てくれてありがとう』

『この教室があるから、みんなにも逢えるよ』

『久しぶりにたくさん笑った』

『ここで人と会って話ができるのが嬉しい』
 


これらの感謝の言葉は、今までにない感動を与えてくれました。私が出向くことで、体の健康以外にもこんなにも喜んでいただけるんだと。そして、運動指導だけじゃなく大切にしていきたいと思えるものがたくさんできたのです。カラダを動かすことを通じてココロが満たされることを高齢者の皆さんが教えてくださいました。

こうして、現在のココフルが誕生しました。ココフルはカラダを元気にする体操を提供します。カラダを動かすことを通じて、ココロも満たす場を提供します。参加同士の繋がりを大切にし、地域のコミュニティづくりに繋げていきます。人は一人では生きていけません。ココフルは、そこに集まるスタッフも参加者もすべての人が笑顔になれる場所(教室)を創造していきます。

 

 
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●メール:info@cocorofullfull.com